هومینو، کارشناس آنلاین خدمات خانگی و اداری

سامانه و اپلیکیشن درخواست خدمات خانگی و اداری

هومینو، کارشناس آنلاین خدمات خانگی و اداری

سامانه و اپلیکیشن درخواست خدمات خانگی و اداری

تشخیص درمان آرتروز زانو در جوانان

درمان آرتروز زانو در جوانان

آرتروز زانو بیماری پیشرونده تخریب غضروف مفصلی است که عموما در سنین بالای ۶۰ سال رخ

می دهد. دو نوع اصلی آرتروز زانو داریم. دراستئوآرتروز اولیه علت بیماری مشخص نیست و معمولا

با افزایش سن و افزایش فشار و تخریب غضروف مفصلی درد بیمار آغاز می شود. اما در استئوآرتروز

ثانویه علت آرتروز زانو می تواند ضربه ، بیماری های متابولیک ، اختلالات مادرزادی و یائسگی زودرس

باشد . استئوآرتروز ثانویه در سنین زیر ۴۰ سال رخ می دهد. همچنین وزن بالا ، بد راستایی های

زانو ، ضعف عضلات و شلی لیگامان های مفصل زانو می توانند از عواملی باشند که موجب ابتلا

جوانان به استئوآرتروز زانو می شوند. درمان آرتروز زانو در جوانان شامل کاهش وزن ، کاهش

درد و التهاب ، کاهش فشار بر زانو ، درمان بیماری های زمینه ای همانند التهابات مفصلی و عفونت

و تقویت عضلات مفصل زانو می باشد.

آرتروز زانو درد در جوانان

ممکن است فکر کنید که آرتروز زانو بیماری است که تنها در سنین بالا رخ می دهد و امکان ندارد در

سنین جوانی به آرتروز زانو مبتلا شد در حالیکه بیماری های متابولیک و التهابی ، بی تحرکی ، وزن بالا ،

ضعف عضلات مفصل زانو ،عفونت ،اختلالات راستای زانو همانند زانو ضربدری و زانو پرانتزی ، ضربه

مستقیم به مفصل و فعالیت های ورزشی شدید عواملی هستند که موجب ابتلا به آرتروز زانو در جوانان

می شوند. درد ، تورم ، گرم و ملتهب بودن مفصل زانو ، خشکی و محدودیت حرکتی زانو از جمله

علائم آرتروز زانو در جوانان می باشد. پزشک با دستگاه فیزیوتراپی و انجام تست های اختصاصی مربوط

به آرتروز زانو علت درد و مشکل زانو را تشخیص می دهد و بهترین درمان را برای بیمار در نظر می گیرد.

تشخیص آرتروز زانو در جوانان

استئوارتروز زانو یکی از شایع ترین علل درد و محدودیت عملکردی در زانو می باشد.

گرچه این وضعیت بیشتر در افراد مسن و کم تحرک دیده می شود.

اما ممکن است افراد جوان و جمعیت ورزشکاران را نیز درگیر کند.

این بیماری در جوانان معمولا بعد از آسیب ساختار های زانو.

در اثر ضربه و کاهش ثبات مفصل ، ضعف عضلات اطراف مفصل زانو.

بیماری های عفونی و التهابی و همچنین ورزش های سنگین و شدید ایجاد می شود.

آرتروز زانو در جوانان با کمک علائم بیمار ، عکس های رادیوگرافی.

MRI و همچنین تست های اختصاصی آرتروز زانو تشخیص داده می شود.

اما گاهی تشخیص آرتروز زانو در جوانان و ورزشکاران به دلیل افزایش سطح تحمل درد. در آن ها بسیار مشکل می باشد.

اما درمان آن ها با سایر بیماران مبتلا به استئوآرتروز زانو یکسان می باشد.


اصول شیردهی به نوزاد

یکی از سؤالات رایج مادران شیرده، تعداد دفعات شیر خوردن نوزادان

در طول شبانه‌روز و در هر وعدۀغذایی، همچنین تشخیص میزان کافی

شیر خوردن نوزاد است تا مطمئن شوند کودکشان تمام غذایمورد نیاز

خود را دریافت می‌کند. برای رفع این نگرانی‌های شایع میان مادران،

در این مطلب می‌توانیدبا تعداد دفعات شیر خوردن نوزادان در طول

شبانه‌روز، نیاز نوزاد به شیر در هر وعدۀ غذایی و نیاز کودکبه شیر بعد از یک سالگی آشنا شوید.

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

تعداد دفعات شیر خوردن نوزادان

تعداد دفعات شیر خوردن در میان نوزادان بسیار متفاوت است. برخی از

آنها دوست دارند حتی بدونگرسنگی و مداوم شیر بخورند، درحالی‌که

دیگر نوزادان فقط زمانی شیر می‌خورند که گرسنه شده‌اند.در ۲۴ ساعت

اول زندگی نوزاد، او آن‌قدر خواب‌آلود است که ممکن است شیر زیادی

نخورد. اما نوزادانمعمولاً در ماه اول ممکن است هر دو تا سه ساعت،

یک بار یعنی بین هشت تا ۱۲ بار در هر دورۀ ۲۴ساعته شیر بخورند. این

ممکن است خیلی زیاد به نظر برسد و شما را نگران کند که مبادا او در هر

تغذیه به اندازۀ کافی شیر دریافت نمی‌کند، اما در نظر داشته باشید که شکم نوزاد شما کوچک است

و نیاز به شیر خوردن مکرر در دفعات دارد.

نوزادتان ممکن است در ماه دوم، هشت یا نه بار در روز و در ماه سوم، هفت یا هشت بار در روز شیر

بخورد و در ماه چهارم به دفعات بیشتری شیر بخواهد. اما هر بار برای مدت کوتاه‌تری شیر می‌خورد، زیرا

ذهن او بیشتر درگیر اطراف و از شیر خوردن منحرف می‌شود. پس از ماه چهارم، دوباره دفعات شیر خوردن

نوزاد شروع به کاهش می‌کند. به احتمال زیاد تا شش ماهگی، وعده‌های تغذیۀ نوزاد در هر ۲۴ ساعت به

حدود پنج یا شش بار می‌رسد و احتمالاً تا پایان دوران شیردهی در همین تعداد باقی خواهد ماند.

نیاز نوزاد به شیر در هر وعدۀ غذایی

بیشتر نوزادان در یک ماه اول زندگی در هر وعده به ۷۴ تا ۸۹ میلی‌لیتر شیر مادر تا حدود هشت بار در روز

نیاز دارند که در مجموع برابر با ۵۹۱ تا ۷۱۰ میلی‌لیتر در ۲۴ ساعت است. پس از آن، مقدار متوسط شیر مادر

مورد نیاز کودک تا شش ماهگی در حدود ۷۶۹ تا ۸۲۸ میلی‌لیتر در ۲۴ ساعت است که بین شش تا هشت

وعده تغذیه تقسیم می‌شود و اگر کودک، خوردن مواد غذایی جامد را زودتر از شش ماهگی آغاز کرده است،

مقدار شیری که می‌خورد کاهش خواهد یافت. به خاطر داشته باشید که این فقط یک دستورالعمل کلی است

و اگر کودک خودش نمی‌خواهد، لازم نیست سعی کنید هر روز ۸۲۸ میلی‌لیتر شیر به او بدهید. همچنین اگر

کودک شما هنوز گرسنه به نظر می‌رسد، سینۀ خود را عقب نکشید، فقط به این دلیل که فکر می‌کنید مقدار

مشخصی وجود دارد که او دیگر آن را خورده است.

در مورد نوزادی که با شیشه‌شیر یا شیر خشک تغذیه می‌شود، به راحتی ممکن است بیش از حد غذا بدهید.

کودکی که از سینۀ مادر شیر می‌خورد، می‌تواند در عین آرامش گرفتن از مکیدن سینه، بسیار کم شیر بخورد یا

فقط به اندازه‌ای بخورد که تشنگی خود را رفع کند، اما کودکی که با شیشه‌شیر تغذیه می‌شود، این امکان را ندارد.

کارشناسان می‌گویند کودکانی که با شیشه‌شیر تغذیه می‌شوند، حتی زمانی که فقط کمی شیر می‌خواهند،

معمولاً بسیار بیشتر از آن می‌خورند، زیرا سرعت جریان شیر از شیشه زیاد است و متوقف کردن جریان آن نیز برای کودک سخت است.

برای اینکه کمک کنید کودکتان مقدار مناسبی شیر بخورد، او را به آرامی تغذیه کنید و در حین تغذیه به او استراحت‌های

کوتاهی بدهید، به این شکل که اگر به نظر می‌رسد کودک شیر مادر را به سرعت قورت می‌دهد، بعد از هر ۱۰ بار

مکیدن، به او فرصت دهید تا نفس بگیرد. این کار، به ویژه در طول چند ماه اول که او یاد می‌گیرد سرعت شیر خوردن

خود را تنظیم کند مهم است. اکثر نوزادان هفت تا ۱۱ ماهه، روزانه نیازمند خوردن دو یا سه وعده غذای جامد به علاوۀ

میان‌وعده‌های کوچک، همراه با چهار یا پنج وعده تغذیه از شیر مادر هستند.

نیاز کودک به شیر بعد از یک سالگی

هنگامی که کودک شما به اولین سالگرد تولد خود می‌رسد، می‌توانید پس از مشورت با پزشک کودک در کنار

شیر خودتانشیر گاو را نیز به مقدار کم به کودک بدهید. بهتر است از شیشه‌شیر یا لیوان مخصوص نوزاد 

استفاده کنید. همچنین به خاطر داشته باشید که اگرچه شیر گاو به میزان کم برای کودک خوب است، اما نباید در

خوردن آن زیاده‌روی شود، به شکلی که اشتهای او برای دیگر غذاهای سالم کم شود. در واقع، خوردن بیش از حد

شیر گاو می‌تواند به کم‌خونی و فقر آهن منجر شود. معمولاً خوردن ۴۷۳ تا ۷۱۰ میلی‌لیتر شیر در روز برای کودکان در این سن مناسب است.

همچنین اگر شما و کودک ‌بخواهید، می‌توانید تا دو سالگی کودک نیز به او شیر بدهید، زیرا اگرچه کودک نوپای شما

بیشتر مواد مغذی مورد نیاز خود را از غذاهای جامد خواهد گرفت، اما شیر مادر هنوز هم می‌تواند کالری، آنتی‌بادی‌های ارزشمند، ویتامین‌ها و آنزیم‌ها را فراهم ‌کند.

تاثیر چرتکه بر رشد کودکان


چرتکه جزء قدیمی‌ترین و همچنین یکی از مهم‌ترین ابزار برای محاسبات است.

در گذر زمان ثابت شده است که  چرتکه در عین سادگی یکی از مهمترین ابزار اقتصادی به شمار می‌رود.

در این مقاله سعی داریم در مورد این ابزار سنتی و در عین حال کاربردی صحبت کنیم.

چرتکه را می‌توان یکی از راه‌کارهای مفید برای تربیت کودکان و در عین حال از روش‌هاینگهداری از کودک دانست.

اهمیت‌های چرتکه

از زمان‌های قدیم مردم برای  انجام مسائل ریاضی و همچنین بازرگانان برای انجام محاسبات در کسب و کار روزمره

خود از چرتکه استفاده می‌نمودند. چرتکه یک دستیار واقعی برای کسی است که می‌خواهد محاسبات خود

را بسیار سریع و با قدرت کامل انجام دهد و به همین دلیل است که حتی در این روزها که دنیا مدرن شده است

باید به کودکان نحوه استفاده از چرتکه آموزش داده شود. چرتکه به دلیل ساده بودن شکل آن

برای کودکان همانند وسایل بازی‌ می‌ماند و باعث می شود هیچگاه از کار کردن با آن خسته نشوند و

آن را مانند اسباب بازی خود بدانند. همچنین یادگیری آن بسیار ساده است و به‌کودکان کمک میکند

تا محاسبات خود را بهتر‌انجام دهند. هنگامی که از چرتکه برای محاسبات استفاده می کنیم

موجب می شود که استرس کمتری بر روی ذهن ایجاد شود .

افرادی که به طور مداوم از چرتکه در محاسبات خود استفاده می‌کنند ، همواره سرعت آن ها در

مقایسه با همتایان خود‌ که از ماشین حساب الکترونیکی استفاده می‌کنند ، بیشتر است.

نیاز به چرتکه

یک سوال وجود دارد ، آن هم این است که در این زمان که علم و ابزار به شدت پیشرفت کرده‌اند

چه نیازی است که‌ کودک شیوه ی استفاده از چرتکه را یاد بگیرد؟

واقعیت این است که حتی اگر پیشرفت در تکنولوژی ایجاد شده باشد و

برای افراد بالغ این امکان وجود داشته باشد که با استفاده از ابزار و تکنولوژی جدید محاسبات خود را انجام دهند ،

ذهن کودک کاملا خالی است و تمایل به فراموش کردن برخی از چیزهایی که به او یاد داده می‌شود دارد.

در نتیجه باید ذهن او با چیزهایی ساده نوشته و پر شود .

به کمک چرتکه یادگیری عملیات‌هایی دشوار مانند ضرب برای کودکان آسان می‌شود

هرچند که ممکن است عملیات ضرب برای بزرگسالان ساده باشد اما فراموش نکنیم برای کودکان عملی دشوار می‌باشد.

به همین خاطر در بحث تربیت و مراقبت از کودک چرتکه را به عنوان یک ابزار کمکی برای ذهن در نظر می‌گیرند

تا بتوانند از پتانسیل تحلیلی کودک استفاده کنند و باعث رشد آن شوند.

یادگیری در هنگام بازی

امروزه چرتکه نیز به عنوان اسباب بازی در اختیار کودکان قرار می‌گیرد .

هنگامی که از کودکان می‌خواهند یک عملیات را با چرتکه انجام دهند ، آن ها این کار را مثل یک بازی می‌بینند و

این باعث می‌شود یادگیری بهتری داشته باشند و ذهن آن ها نیز خسته نشود .

کودکان از هر چیزی که شبیه چرتکه باشد خوششان می‌آید و احساس خوبی به آن دارند و

هر چیزی که دارای میله و مهره باشد خوششان می‌آید و در هنگام یادگیری حس خوبی دارند و

می توانند با آن ارتباط برقرار نمایند.

این فرایند برای مبتدیان بسیار آسان است و باعث می‌شود استرس کمتری بر ذهن آن ها وارد شود .

هر کدام از مهره ها دارای ارزش خاصی است و نیاز به ذخیره سازی آن در ذهن نیست به همین دلیل است

که کار با آن (چرتکه) راحت است و فقط کافیست با ملاحظه موقعیت هر مهره اطلاعات محاسبات خوانده شود.

ضرورت چرتکه در تربیت کودکان

گاهی اوقات ضرورت دارد نحوه استفاده از چرتکه را به برخی از کودکان (مثلا کودکان نابینا) آموزش دهیم ،

زیرا آن ها نمی‌توانند بر روی کاغذ بنویسند و محاسبات را انجام دهند .

چرتکه ثابت کرده است که یک وسیله ایده ال برای این افراد است زیرا آن‌ها می‌توانند

به راحتی محاسبات را انجام دهند. استفاده از چرتکه برای افراد تازه کار بسیار مناسب است و

باعث توسعه ذهن و تمرکز کودکان نیز می‌شود .در ابتدا برای کودک بسیار دشوار است که

تمام محاسبات را به صورت یکجا یاد بگیرد . چرتکه کمک می‌کند که به آرامی و مرحله به مرحله محاسبات را یاد بگیرد.

مطالعات نشان می‌دهد که کودکانی که نحوه استفاده از چرتکه را یاد گرفته‌‌اند در آینده و هنگامی که رشد می‌کنند

بسیار راحت تر می‌توانند محاسبات ریاضی را انجام دهند. این به این خاطر است که آن کودکان قوانین طلایی محاسبات

را یاد گرفته اند و تصویر این محاسبات را در ذهن خود دارند ، تا در آینده راحت تر بتوانند محاسبات خود را انجام دهند .

استفاده از چرتکه به عنوان یک ابزار آموزشی در چند سال اخیر در جهان کاهش یافته است

اما هنوز مدارسی در جهان وجود دارند که محاسبات را از طریق چرتکه به دانش آموزان یاد می‌دهند .

با وجود پیشرفت ابزار های محاسباتی و آمدن ماشین حساب‌های مختلف چرتکه‌ها همچنان

ساده ترین ابزار برای انجام محاسبات هستند.

نقش چرتکه در پرستاری از کودک

اگر نگاهی پرستار گونه به موضوع آموزش کودکان داشته باشیم، این مورد را هم باید

در نظر بگیریم که یکی از وظایف پرستار کودک ، ایجاد فضایی مفرح آموزشی برای بهره‌وری ذهنی

بهتر و بیشتر کودکان است. چرتکه به عنوان یکی از ابزارهای آموزشی می‌تواند نقش مؤثری

در بهبود وضعیت ذهنی کودکان ایجاد کند.

وظایف پرستار سالمند چیست؟

سالمندان گروه خاصی از افراد جامعه هستند که مانند سایر اقشار جامعه نیازهای مختص سن خود

را دارند و مراقبت از این افراد نیازمند شناخت و تخصص بالاست. در کشور ما، جمعیت سالمند روز به
روز افزایش می یابد و به همین دلیل نیازهای مراقبتی، رفاهی و اجتماعی آنها باید مورد توجه قرار گیرد.
امروزه با صنعتی شدن جامعه سنتی ما و مشغله فراوان و بیشتر شدن دغدغه کاری، مراقبت از سالمند
برای اعضای خانواده میسر نیست و آنها به تنهایی نمی توانند از سالمند خود نگهداری کنند. در نتیجه
خدماتی در جامعه تحت عنوان خدمات پرستار سالمند شکل گرفته است. پرستار سالمند فردی است
که با ویژگی های مربوط به این دوران و روحیات و ویژگی های آنها کاملا آشناست و به صورت علمی
آموزش دیده است. به دلیل تجربه زیاد و تسلط بالای این پرستاران به وظایف، خانواده ها به راحتی می توانند
به آنها اطمینان کنند و سالمندانخود را به آنها بسپارند. مهم ترین وظایف پرستاران افراد میانسال را می توان در پنج گروه خلاصه کرد:

وظایف مربوط به بهداشت سالمند

سالمندان اغلب برای استحمام و رفتن به سرویس بهداشتی به همراه نیاز دارند. چه این افراد به صورت پیاده

و چه به همراه واکر و یا ویلچر باشند، پرستاران، با این عزیزان همراه هستند و به آنها کمک می کنند. اگر سالمند

در حمام توانایی نشستن ندارد باید روی یک نشیمنگاه نرم خوابانده و شسته شود. در صورتی که بر روی بدن

خود زخم دارد باید با مشورت پزشک شستشوی او انجام گیرد. گاهی نیز سالمند بسیار ناتوان است و از پوشک های

بهداشتی استفاده می کند. در این صورت پرستار باید به موقع آن را تعویض نماید تا شخص دچار مشکل نشود.

مسواک زدن آرام دندان ها، شانه زدن موها، کوتاه کردن ناخن ها نیز از جمله وظایف پرستاران است. یکی دیگر

از نکات مهم بهداشتی که باید رعایت شود کوتاه کردن موهای زاید بدن است. بلند شدن و زیاد شدن موهای

زاید بدن باعث عرق سوز شدن و زخم شدن بدن می شود.

وظایف مربوط به سلامتی جسمی

با بیشتر شدن سن، فرد دچار انواع مشکلات قلبی عروقی، تنفسی، حرکتی، بینایی و شنوایی می شود. با

یک جا نشینی و عدم تحرک فرد، این مشکلات به تدریج بیشتر و بیشتر می شوند. بنابراین در وهله اول باید

پرستار در صورت امکان، فرد میانسال را به تحرک و ورزش ترغیب کند. خصوصا اغلب بیماری های تنفسی

در میانسالان منشا بی تحرکی دارد. زیرا در اثر نداشتن تحرک، مایعات در شش ها انباشته شده و به بیماری

ذات الریه دامن می زند. مهم ترین وظیفه پرستار در این بخش، دادن داروها به فرد بر اساس برنامه و تجویز

پزشک است. اگر فرد میانسال زمین گیر است، پرستار باید کاملا مراقب ابتلای او به زخم بستر باشد. پوست

بیمار را دائم چک کند و در صورت دیدن لکه های آبی، بنفش و قرمز به پزشک اطلاع دهد. یک پرستار حرفه ای

این نکته را می داند که باید پوزیشن بیمار زمین گیر را هر دو ساعت یک بار عوض کند. همچنین بهتر است

برای بهبود زخم بستر این افراد از تشک های مواج استفاده شود. در این تشک­ها، به دلیل جریان داشتن هوا

در زیر بیمار زخم­ها سریعتر بهبود می یابند.

وظایف مربوط به سلامت روحی روانی

بهترین راه برای شاداب نگهداشتن افراد میانسال ورزش است. البته منظور از ورزش، فعالیت های سنگین و

طولانی مدت نیست. بلکه پیاده روی و قدم زدن در پارک و یا حتی منزل بهترین ورزش برای آنهاست. این نوع

فعالیت پیامدهای جسمی و روانی ناشی از کهولت سن را به شدت کاهش می دهد. در واقع با پیاده روی،

ضربان قلب افزایش یافته و خون رسانی به مغز و سایر اندام ها بیشتر می شود. در نتیجه تحلیل اندام ها و

سلول های مغزی کندتر می گردد و عضلات و استخوان ها تقویت می شوند. بعلاوه افسردگی در این افراد

بسیار کمتر از سایرین است. به همین دلیل پرستاران وظیفه دارد فرد میانسال را برای ورزش ترغیب و تشویق

کند و خود نیز با او همراه شود. حتی در افرادی که ناتوان از راه رفتن هستند یک گردش کوتاه با ویلچر می تواند

تاثیر زیادی در روحیه انها داشته باشد. به عبارتی پرستار باید از عوارض بی حرکتی جلوگیری کند. پرستار باید

با هم صحبتی و همنشینی بخشی از نیازهای عاطفی سالمند را برطرف کند. یکی از مهم ترین اختلال روانپزشکی

که ممکن است در این قشر دیده شود، افسردگی است. این اختلال بیشتر در میانسالانی که تنها زندگی می کنند .

ارتباط زیادی با فرزندان خود ندارند دیده می شود. مهم ترین دلیل این اختلال افزایش سن و مرگ دوستان و اطرافیان،

تنهایی، از دست دادن سلامت جسمانی و کمتر شدن حضورشان در جامعه می باشد. پرستار با تشویق کردن

او به داشتن تفریحات مناسب مانند خواندن کتاب و روزنامه، هم نشینی با دوستان و آشنایان، گوش دادن موسیقی

و قدم زدن و … می تواند از افسرده شدنش تا حدی جلوگیری کند.

وظایف مربوط به تغذیه

پرستار وظیفه آماده کردن و خوراندن غذا به میانسال را دارد. غذای آماده شده باید مناسب سن انها باشد.

در صورتی که فرد بیماری خاصی دارد، باید این بیماری در تهیه غذا در نظر گرفته شود. پرستار باید تا حد امکان

از مواد غذایی تازه استفاده کند و در برنامه غذایی حتما میوه و سبزی را بگنجاند. از آب خصوصاً در فصول گرم

به میزان کافی استفاده کند. همچنین پرستار موظف است حجم مناسبی (نه کم و نه زیاد) برای غذای فرد میانسال در نظر بگیرد.

وظایف مربوط به امور منزل

در صورت پیشنهاد فرزندان فرد میانسال، پرستار باید امور منزل را نیز به شکل مناسب انجام دهد. کارهایی

از قبیل تمیز کردن، شستن ظروف و … . این بخش از کار به صورت توافقی بین کارفرما و پرستار صورت میگیرد.

در صورتی که در خانواده خود شخص میانسالی دارید و نگران مشکلات خاص سن او هستید و از طرفی به

دلیل مشغله فراوان، فرصت کافی برای بودن در کنار او نگهداری و مراقبت از او را ندارید، می توانید با تماس

با شرکت هومینواز خدمات ارزنده این مرکز پرستاری بهره ببرید.


چگونگی رشد سالمندان در جهان

افزایش رشد جمعیت سالمندان در نقاط جهان متفاوت است. با پیشرفت مراقبت های بهداشتی، تغذیه

و فناوری، مردم عمری طولانی تر داشته و در نتیجه جمعیت پیر جهان رو به رشد می باشد. همراهی

این تغییر جمعیت با این امکانات، باور نکردنی بوده و اما ما با مجموعه ای از چالش های جدید روبرو هستیم.

چگونه ما از سالمندان خود مراقبت کنیم؟

نویسندگان و محققان تفاوت های گسترده ای را در نحوه مشاهده جوامع در سراسر جهان و چگونگی

برخورد آنان با شهروندان سابق یا سالمندان بررسی می کنند. برخی افراد و گروه های سنی احترام

و ارزش افراد مسن خانواده و اطراف خود را می دانند، در حالی که برخی دیگر متاسفانه آنها را به

عنوان سالخورده و بی کفایت دیده و در برخورد با آنها از شوخی استفاده می کنند. در برخی از جوامع،

فرزندان از والدین خود در منزل مراقبت یا برای آنها از پرستار سالمند در منزل استفاده می کنند، در دیگر

جوامع یا فرهنگ ها، فرزندان والدین خود را در خانه هایی میسپارند که دیگران از آنها مراقبت کنند و

همچنین در برخی از فرهنگ ها افراد سالخورده خود را به عنوان یک بار و تخلیه منابع دیده و روش های

خشنتری را برای مراقبت های این بزرگان انتخاب می کنند. در اینجا یک نگاهی به نحوه برخورد مردم

در سراسر جهان با افراد مسن یا سالمند خود خواهیم کرد.

پس فقط چه کسی سالخورده یا سالمند است؟

سازمان ملل متحد آغاز سالمندی را از ۶۰ سالگی گفته و در اکتبر هر سال، روز جهانی افراد سالمند

را جشن می گیرند تا از بهارهای طولانی این افراد جامعه قدردانی نمایند. بر طبق تحقیقات، ارزش درک

شده سالمندان یک فاکتور مهم در تعیین تکریم آنهاست که تابع اینکه چه کسی و در چه زمانی سالمند

بوده، میتواند باشد. در ایالات متحده یک شهروند ارشد یا سالمند به عنوان یک فرد ۶۵ ساله تعریف شده

است. در گینه نو، هر کسی که در سن ۵۰ سالگی باشد، لوبن یا یک سالمند در نظر گرفته می شود.

در ایران نیز طبق آمار افراد بالای ۶۰ سال از سالمندان جامعه بشمار می آیند. در واقع این دوره سوم

از زندگی در جامعه ما، امید به زندگی تا سن ۸۰ سالگی وجود دارد. برخی از سالمندان در این دوران

با دارا بودن امکانات و سلامتی تمایل به استراحت دارند. برخی دیگر از سالخوردگان به علت احتیاجات

مالی، تمایل به کار یا ادامه کار خود داشته و از کار افتادگی را قبول نخواهند کرد. سالمندان دیگری هم

بعلت بیماریها و از کار افتادگی در منزل یا مراکز درمانی و گاهی خانه سالمندان بسر می برند.

امروزه با پیشرفت زندگی های شهری و شرایط فرزندان و والدین، پرستار سالمند در منزل گزینه مناسبی

برای فرزندان و هم خود سالمندان در محیط خانه و خانواده خویش است.

سالمندان کجا زندگی میکنند؟

نحوه تربیت فرزندان، درواقع چگونگی زندگی سالمندان را در آسیا شکل میدهد. حدود سه چهارم والدین

ژاپنی سالخورده با فرزندان بزرگسال خود زندگی می کنند، یک الگوی تکراری در کره و چین است. قانون

حقوق سالمندان چینی مجاز است که فرزندان به طور مرتب از والدین خود مراقبت کنند، مهم نیست که

چقدر دور از آنها زندگی می کنند. اگر فرزندان راضی نباشند، ممکن است با جریمه یا زندان با محدوده

زمانی مواجه شوند. یک شهروند سابق چینی به بی بی سی گفت: “ما فرزندان خود را برای مراقبت

از ما، در زمانی که ما پیر می شویم افزایش می دهیم.”

در برخی از کشورها، گذراندن وقت با افراد مسن ارزشمند است همچنین فرزندان بزرگسال با والدین

سالخورده خود ارتباط بیشتری برقرار کنند. در هند و نپال، این سنت طولانی مدت وجود داشته که یک

زوج تازه با خانواده ی داماد، در چارچوب “پاتریلوکال” زندگی می کنند. اما طبق نظرسنجی توسعه انسانی

هند در دانشگاه مریلند، تغییر نیروهای اقتصادی تغییر الگوهای زندگی است. فرزندان به عنوان بخشی

از کشور در حال توسعه، صدها مایل دور از والدین خود حرکت می کنند. دولت های هند و نپال با توسعۀ

برنامه های دولتی مراقبت از سالمندان به این مسئله می پردازند.

چطور مردم افراد مسن خود را توصیف می کنند؟

نگرش فرهنگی نسبت به سالمندان اغلب در زبان آن منعکس می شود. پسوندهای معروف مانند “جی”

در هندی، سخنرانان را قادر می سازند تا سطح بالایی از احترام به افراد مهم مانند Mahatma Gandhi،

که اغلب به Gandhiji اشاره می شود، اضافه شود. کلمه “mzee” در Kiswahili – که در بسیاری از نقاط

آفریقا صحبت می شود، اصطلاحی از سخنرانی جوانترهاست تا سطح بالایی از احترام به بزرگان را بیان کنند.

کلمه ” kūpuna” به معنی “بزرگان” به دانش، تجربه و تخصص دلالت دارد.

در ژاپن، پسوند “سان” اغلب برای بزرگان استفاده شده و نشان دهنده احترام عمیق کشور برای این افراد

مسن است. ژاپنی ها نیز ۶۰ سالگی را به عنوان یک رویداد بزرگ می بینند. “Kanreki” به عنوان جشن گذر از سنی به سن بالاتر نامیده می شود.

چه غذاهایی سالمندان میخورند؟

در سراسر جهان، تعدادی غذاهای خاص برای سالمندان در نظر گرفته و سرو میشود. با ورود به دوره

سالمندی و افزایش سن، سالمندان با کاهش اشتها وسوء تغذیه روبرو خواهند شد. اهمیت تغذیه برای سالمندان

در جوامع باعث شده تا خانواده یا پرستار سالمند برای پیشگیری از بیماریها اقدامات لازم را در نظر بگیرند.

آیا افراد مسن دارای قدرت ویژه ای هستند؟

بسیاری از افراد بخاطر مهارت های تخصصی سالمندان به آنان احترام میگذارند. پدر بزرگ و مادر بزرگ ها،

دانش و مهارت منحصر به فرد و تجربه چندین ساله خاص خود را دارند. جوامع غربی از تجربیات مرتبط به

سن افراد قدردانی می کنند. جوامع خاصی معتقدند سالمندان دارای توانایی های جادویی اند.

پایان زندگی چطور است؟

تصمیمات پایان زندگی به شدت در سراسر فرهنگ ها متفاوت است. برخی از جوامع هر کاری را که ممکن

است سالمندان خود را زنده نگه دارند، انجام می دهند؛ گروه های دیگر اعضای قدیمی و ضعیف را به عنوان

یک بار در نظر می گیرند و گاهی پایان دادن به زندگی آنها را تشدید میکنند.

به نظر می رسد که جزیره یونانی Ikaria در حال گسترش سحر و جادو در خود است. ساکنین این جزایر

مدیترانه ای کوچک، چهار برابر بیشتر از همتایان آمریکایی خود برای زندگی ۹۰ ساله هستند و بعد از اینکه

با تشخیص سرطان یا بیماری قلبی عروقی، به طور متوسط هشت تا ده سال دیگر زندگی می کنند. ساکنان

آن عجله ای در زندگی نداشته و پیر می شوند. خوردن زیتون های Kalamata، نوشیدن چای کوه و شنا در آب

کریستال، پاسخ به طول عمر افراد این جزیره در الگوهای غذایی و سبک زندگی آرام است، اما هیچ کس نمی تواند

به طور قطع سحر و جادو در پشت این جزیره را توضیح دهد.