هومینو، کارشناس آنلاین خدمات خانگی و اداری

سامانه و اپلیکیشن درخواست خدمات خانگی و اداری

هومینو، کارشناس آنلاین خدمات خانگی و اداری

سامانه و اپلیکیشن درخواست خدمات خانگی و اداری

روش نصب لوستر و آباژور در انواع سقف ها



روش نصب لوستر ها

در نصب لوستر ها مهمترین کار، طریقه نصب قلاب و زنجیر برای لوستر است.

اگر ساختمان هنوز نیمه کاره است، بهترین کار این است که یک زنجیر را به

تیر آهن های سقف جوش دهید.

که این بهترین و ایمن ترین روش برای آویزان کردن لوستر است.

ولی اگر قرار است در یک منزل آماده لوستر نصب کنید به این صورت عمل کنید:

این رول بولت ها در اندازه های مختلف در بازار وجود دارد و هر چه لوستر شما سنگین تر باشد،

باید از رول بولت های بزرگتری استفاده کنید. نحوه نصب آنها هم به این صورت است که ابتدا با

دریل سقف را سوراخ کنید طوری که رول بولت با یک فشار خیلی کم داخل سوراخ قرار گیرد.

آنگاه قسمت چنگک مانند آن را با انبردست آن قدر بچرخانید که پره های رول بولت در سقف باز شود

و کاملاً محکم شود. آنگاه لوستر را به چنگک رول بولت وصل کنید و سپس سیم های که از کلید

برق آمده را به لوستر وصل کنید.

این نوع رول بولت ها توانایی تحمل لوسترهای با وزن حداکثر ۱۵ کیلوگرم را دارند.

برای نصب این مدل رول بولت ها، باید با دریل، سقف را سوراخ کنید (پیشنهاد ما مته شماره ۱۶ است)،

به طوری که انگشت شست شما به راحتی داخل سوراخ جا شود. آنگاه پروانه های پیچ را بسته و آن را

در سوراخ فشار دهید. مشاهده می کنید که پروانه های آن در داخل سقف کاذب باز می شود. حالا

قسمت چنگک مانند آن را بچرخانید تا محکم شود. آنگاه لوستر را به آن آویزان کنید.

: حالا به سراغ سقف های یونولیت ( آکاستیو یا آکاسیو ) می رویم. نصب لوستر بر روی سقف های یونولیت

سخت تر و وقت گیرتر از سقف های دیگر است. در این نوع سقف ها ابتدا به وسیله یک گردبر به

قطر حدوداً ۱۲ سانتی متر، یک سوراخ در سقف ایجاد کنید. وقتی که به آکاستیوهای سقف رسیدید

با یک پیچ گوشتی، شروع به ساییدن آکاستیوها کنید تا به یک سقف بتنی برسید

( مطمئن باشید که به یک سقف بتنی خواهید رسید ) .

حدوداً قطر این آکاستیوها ۲۵ سانتی متر است. حالا بقیه مراحل شبیه قسمت الف است. یا
می توانید از سه عدد پیچ و رول پلاک هم استفاده کنید. اگر لوستری که نصب می کنید از نوع صفحه ای
و چسبیده به سقف است پس نیازی به پر کردن آن سوراخی که ایجاد کرده اید نیست زیرا لوستر
روی آن را می پوشاند. ولی اگر لوستر شما  از نوع آویزان است، باید از یک گچ کار بخواهید که آن
سوراخ را پر کند.
در نصب لوستر های صفحه ای در سقف های یونولیت یک نکته وجود دارد. بعد از این که به سقف
بتنی رسیدید و رول بولت یا پیچ رول پلاک را نصب کردید، آنگاه به وسیله سیم رابیتس مرکز قسمت فلزی
بعلاوه شکل این لوسترها را با انبردست به رول بولت وصل کنید. سیم رابیتس را چند دور، دور آن بچرخانید
تا از محکم بودن آن مطمئن شوید. چهار عدد پیچ ام دی اف هم به آن بزنید تا این طرف و آن طرف نرود.
آنگاه لوستر را به قسمت “فلزی بعلاوه شکل” وصل کنید. منظور از قسمت فلزی بعلاوه شکل قطعه ای است
که در تصویر زیر می بینید.

سیم کشی برق لوستر و آباژور

سیم های برقی که از سقف برای لوستر آمده است احتمالاً سه رشته سیم است.
این به این خاطر است که برقکارها معمولاً برای روشن و خاموش کردن لوستر ها، کلید دوپل در نظر می گیرند.
چون بسیاری از لوسترها طی دو مرحله روشن می شوند. پس سه سیمی که در زیر لوستر قرار دارد،
دو تای آنها فاز و یکی از آنها نول است. که می توانید با فاز متر آنها را تشخیص دهید.
اگر از لوستر شما فقط دو رشته سیم خارج شده است، پس لوستر از نوع یک پل است.
که فقط باید به آن یک رشته فاز و یک رشته نول وصل کنید. ولی اگر از لوستر دو تا دو رشته سیم خارج شده است،
پس لوستر شما از نوع دو پل است. که باید دو رشته از آنها را به هم بپیچید
(یکی از هر کدام از زوج سیم ها) و به نول وصل کنید و به دو تا رشته سیم باقی مانده
هم به صورت جداگانه فاز وصل کنید.

نکته: قبل از نصب لوستر ها حتماً برق ها را از جعبه فیوز قطع کنید.

 



سرویس کولر گازی



در اوایل فصل گرما همیشه استفاده از سرویس  کولر گازی شروع می شود. بمراتب هنگام استفاده از

کولرهای گازی ممکن است که مشکلاتی هم در آنها رخ دهد.

تعمیرگاه مجاز تاسیسات سرویس با خیالی اسوده از متخصصین و کارشناسهای مجرب و با سابقه و

حرفه ای خود که از جانب مراکز معتبر علمی تایید شده اند ، وسایل معیوب افراد را تعمیر کرده و

به نحو احسن از عهده آن بر می آیند .

آیا تعمیر کولر گازی  به‌صرفه است یا خرید یک کولر گازی نو ؟

زمانی که در فصل گرم سال کولر گازی شما با مشکل مواجه می‌شود به دلیل شرایط حساسی که

در آن قرار می‌گیرید ممکن است به یک تعمیرکار کولر گازی غیرحرفه‌ای اطمینان کرده و از ایشان

درخواست کمک کنید مشکلاتی که این موضوع می‌تواند برای شما به وجود آورد علاوه بر تعمیر

نشدن کولر گازی امکان تحمیل هزینه‌های اضافی به شمارا نیز در بر خواهد شد

سرویس و تعمیر کولر گازی اسپیلت در تهران و در نمایندگی تعمیرات و تعمیرگاه مجاز

رسمی کالا تعمیر توسط تعمیرکار حرفه ای و با تجربه و در کوتاه ترین زمان ممکن انجام می شود.

عیب یابی و تعمیر کولر گازی  حتما باید توسط متخصصین و تعمیرگاه مجاز خدمات و با استفاده از قطعات اصلی

و فابریک انجام شود تا دستگاه دچار آسیب احتمالی نشده و از گارانتی خارج نشود.

کولر گازی یکی از محصولاتی است که تنوع بالایی دارد و در صنعت تهویه و تبرید از جایگاه خاصی

برخوردار است و امروزه با توجه به بحران های شدید کم آبی طرفداران زیادی را جذب خود کرده است.

چرا که به سرعت از گرمای محیط کاسته، هم دما را وهم رطوبت را کاهش می دهد و هم با داشتن فیلتر،

ذرات معلق در هوا را با فیلتر خود از هوای اتاق جدا می‌کند و تهویه مطبوع را حاصل می‌کند.

 خدمات کولر گازی  نکات مهم زیر را که شما عزیزان درمورد تعمیر و سرویس کولر گازی  باید بدانید، ارائه می دهد:

متخصص سرویس کولر گازی  را چطور درخواست کنیم؟

تعمیر کولر گازی  را با چه خدماتی ارائه می دهد؟

هزینه تعمیر و سرویس کولر گازی  چقدر است؟

چه زمانی باید سرویس یا تعمیر کولر گازی  را انجام دهیم؟

چرا کولر گازی  اینورتر پر طرفدار است؟

تجربه کاری نیروهای تعمیر و سرویس کولر گازی  ؟

نکات مهم در رفع مشکلات کولر گازی 

اگر شما کولرگازی خودتون رو تازه خریدین ، نیاز به شارژ گاز داره
اگر کولر گازی شما خنک نمیکنه یا کم خنک میکنه یکی از گزینه ها کم بودن شارژ گاز کولر گازی هست .
اگر میزان شارژ کولر گازی کم شده باشه خنکای مطلوب رو دیگه براتون تولید نمیکنه.
اگر کولر گازی نشتی داشته باشه، نیاز به شارژ گاز داره البته قبلش باید نشتی اون برطرف بشه
هزینه شارژ گاز رو بگیر و در نهایت مطمئن شو که ارزون تر از همه جای دیگه کولر گازی خودتو شارژ میکنی.

منوال تراپی چیست

منوال تراپی چیست و در چه بیماری هایی کاربرد دارد

منوال تراپی یا درمان های دستی یکی از روش های نوین در درمان فیزیوتراپی و به

معنای انجام مانورها و تکنیک هایی است که توسط دست فیزیوتراپیست بر روی مفاصل

ستون فقرات و دست ها و پا ها برای کمک به تسریع درمان و تصحیح اختلال عملکرد آن ها

اعمال می شود.

حرکت دادن مفاصل با سرعت و در جهات معین و جا اندازی مفاصل یا بافت های نرم کشش عضلات

و مفاصل، ماساژ عمقی بافت نرم، جا اندازی مفاصل یا بافت های نرم و تکنیک های فشاری

در این روش بکار می روند.

منوال تراپی روشی موثر در کاهش استرس و فشار عضلانی و درد ناشی از آسیب های

ایجاد شده است و روند بهودی را تسریع می بخشد.

منوال تراپی موجب کاهش درد، بازیابی توان حرکتی و بهبود خشکی و سفتی مفاصل خواهد شد.

تکنیک های درمان دستی در کنار سایر روش های فیزیوتراپی به درمان

مشکلات اسکلتی_عضلانی بیماران کمک می کند.

آگاهی کامل فیزیوتراپیست از بیومکانیک بدن انسان و نحوه ایجاد اختلالات در

سیستم اسکلتی بدن، لازمه انجام این متد درمانی است و تنها فیزیوتراپیست آموزش دیده

در این زمینه قادر به انجام آن است، چراکه هر گونه حرکت اشتباهی می تواند

آسیب های جبران ناپذیری در پی داشته باشد.

منوال تراپی یکی از تکنیک های موثر در فیزیوتراپی است که در درمان بسیاری از

مشکلات ستون فقرات مانند کمر درد، گردن درد و درد های عضلانی است مفید است.

تکنیک های کشش مفاصل، عضلات، رباط ها و کپسول های مفصلی می تواند

چسبندگی یا بافت اضافی که پس از آسیب یا عمل جراحی ایجاد شده را از بین برده و

توانایی حرکت مفصل را بهبود بخشیده و دامنه حرکتی مفاصل را افزایش دهد.

انجام منوال تراپی اثر بازدارنده بر روی ریشه های عصبی متصل به طناب نخاعی بدن و

همچنین ریشه های عصبی موجود در محل آسیب دیده داشته و از انتشار درد به

سایر نقاط بدن جلوگیری می کند.

منوال تراپی سبب تحریک آزاد سازی هورمون های ضد درد شده و از این طریق

نیز به کاهش درد و سایر مشکلات کمک می کند.

فیزیوتراپیست برای انجام این متد درمانی مناطق آسیب دیده را لمس کرده و ماساژ می دهد.
در بسیاری از موارد پس انجام منوال تراپی، اغلب دردهایی که به وضوح دارای منشاء
ستون فقرات هستند بصورت قابل ملاحظه بهبود یافته و در برخی موارد دردهایی که
ارتباطی با ستون فقرات ندارند نیز بهبود می یابند.
تکنیک های درمان دستی و جا اندازی مفاصل اغلب برای درمان مشکلات ستون فقرات
بکار می روند اما این روش ها میتواند بر روی تمامی مفاصل بدن انجام شود.
مفاصل شانه، آرنج، مچ دست، لگن و ران نیز می توانند از مزایای منوال تراپی بهره ببرند.
انجام تکنیک های درمان دستی هیچ عارضه جانبی ندارد به شرطی که توسط
متخصص فیزیوتراپی انجام شوند.

پرستاری از جانباز

 جانبازان که شهدای زنده دوران دفاع مقدس هستند، از جهات مختلف سزاوار توجه هستند.

برخی از آنان علاوه بر ضایعات جسمی، متحمل صدمات روحی نیز شده اند و  در مراقبت از
این عزیزان وظیفه یک پرستار، توجه به این صدمات و کمک و مددکاری در راه رفع آن است

جانبازان که در پی اعتلای کلمه حق و دفاع از استقلال و حریّت به دفاع و جانفشانی پرداخته

و در این راه عضوی از اعضای بدن خود را در راه خدا تقدیم کرده اند، سزاوار مراقبت و
توجه شایسته و ویژه ای هستند و برخورد با آنان باید با ظرافتهای خاص خود انجام گیرد.
امام خمینی(ره) در باره پرستاری از این عزیزان می فرمایند: پرستاری از کسانی که در
راه اسلام اعضای خودشان را، صحت خودشان را، سلامت خودشان را از دست داده اند،
یک خدمت بسیار بزرگ و ارزشمندی است در بارگاه خدای تبارک و تعالی.
جانبازان که شهدای زنده دوران دفاع مقدس هستند، از جهات مختلف سزاوار توجه هستند.
برخی از آنان علاوه بر ضایعات جسمی، متحمل صدمات روحی نیز شده اند و در مراقبت از
این عزیزان وظیفه یک پرستار، توجه به این صدمات و کمک و مددکاری در راه رفع آن است
تا در این راستا روحیه افسرده، اضطراب، گوشه گیری و اجتماع گریزی احتمالی به اعتماد
به نفس، امید به زندگی و ایفای نقشی مؤثر و مثبت در جامعه تبدیل گردد. در برخورد با
یک جانباز نباید نقش یک فرد دلسوز و متأثر را داشت، زیرا که این کار نه تنها کمکی به او
نمی کند بلکه روحیه ضعف و ناتوانی و شایستگی برای ترحم را در وی تقویت کرده و از طرف
دیگر حس استقلال و عزت و کرامت نفس را در وی سرکوب می کند. بنابراین باید با همفکری،
همدلی و مشاوره با یک جانباز، او را در هموار کردن راهش و توانبخشی جسمی و روحی یاری دهیم.

چیدمان تکنیکی میز شام

برای چیدمان تکنیکی میز شام باید اصول مهمی را بیاموزید

سفره میز شام

قبل از پهن کردن سفره اصلی، بهتر است میز خود را با یک سفره ضخیم  پنبه ای شام  بپوشانید.

این کار باعث می شود ظروف روی میزتان حرکت نکنند و مانع از ایجاد سر و صدا در هنگام

برداشتن یا قرار دادن ظروف می شود. در ضمن از یک رومیزی متناسب با ابعاد و شکل

میز استفاده کنید و مطمئن شوید تمام گوشه ها و بخش های میز را پر می کند.

بشقاب

بشقاب های تخت را اول و بشقاب گرد را روی آن قرار دهید.

قاشق و چنگال

قاشق در سمت راست بشقاب و چنگال در سمت چپ آن است. در ضمن چاقو و

قاشق کوچک بالای بشقاب ها نیز برای صرف دسر قرار می گیرد. در ضمن لیوان ها

همیشه بالای چاقو قرار داده می شود.

دستمال سفره

دستمال سفره را می توانید با طرح ها و رنگ های مختلف انتخاب کنید و با هنر و

سلیقه خود به آن ها فرم داده و روی بشقاب گرد قرار دهید. در انتخاب طرح و رنگ آن ها دقت کنید

که با میز غذای شما هارمونی داشته باشد و مانع از شلوغ شدن بیش از حد میز شام شود.

دستمال سفره به میز شام زیبایی خاصی میبخشد

چاشنی ها

چاشنی ها باید در محلی واقع شود که همه به آن دسترسی داشته باشند؛

مثلا یک جا سسی را برای دو تا سه نفر در نظر بگیرید. همچنین توجه داشته باشید

که همیشه یک بشقاب کوچک برای دور ریختن استخوان ها و … غذاهای خاصی

مثل غذاهای دریایی در نظر بگیرید.

نکته :هرگز هیچ یک از مواد غذایی را با بسته بندی سر سفره قرار ندهید

این کار زیبایی میز شما را کاملا از بین می برد.