کاربرد شاک ویو در درمان خار پاشنه و فیزیوتراپی

جدید ترین درمان بیماری خارپاشنه و یا پلانتار فاسیاتیس در فیزیوتراپی توسط روش

شاک ویو تراپی انجام می گیرد. در این روش با ارسال امواج ضربه ای توسط شاک ویو

به ناحیه کف پا ، بافت صدمه دیده ( فاسیای کف پا ) ترمیم می شود. این روش به طور

معمول در یک دوره چهار و یا پنج جلسه ای انجام می شود که فاصله بین جلسات فیزیوتراپی ۵ الی ۸ روز می باشد .

​

۱- میزان موفقیت در این روش چگونه است ؟

با توجه به تحقیقات انجام شده در مراکز معتبر دانشگاهی و علمی مانند FDA

(سازمان غدا و داروی آمریکا) درصد موفقیت حدود ۸۰ درصد می باشد.

۲- آیا بیمار نیاز با استراحت مطلق دارد؟

به غیر از روز اول که بیمار نیاز به استراحت نسبی دارد در بقیه روزهای بین جلسات درمان

بیمار تمامی فعالیت های روزمره به غیر از ورزش های سنگین ، رانندگی زیاد و پیاده روی

های طولانی را می تواند انجام دهد.

۳- آیا این روش دردناک است ؟

با توجه به ماهیت امواج ضربه ای ممکن است بیمار در حین درمان درد قابل تحملی را

احساس کند .

 ۴-از چه زمانی بیمار نتیجه درمان را می بیند؟

با توجه به ماهیت ترمیم کنندگی روش شاک ویو تراپی بدیهی است که بافت صدمه دیده

نیاز به زمانی حدود ۸ الی ۱۲ هفته دارد که البته بیمار در این مدت تدریجی به سوی بهبودی

پیش می رود

۵-چگونه می توان فهمید که مبتلا به بیماری خارپاشنه می باشیم؟ 

کلیه بیماران پیش از شروع درمان در این مرکز تحت بررسی و معاینات لازم قرار می گیرند و

در صورت تایید ابتلا به بیماری ، پس از انجام مشاوره لازم اقدامات درمانی انجام می شود.

۶- علائم بیماری خار پاشنه پا چیست ؟

به طور معمول درد های صبحگاهی و یا در هنگام شروع حرکت پس از استراحت و یا نشستن ،

درد در لبه داخلی پاشنه ، سفتی بافت فاسیای کف پا و محدودیت حرکت در کف پا

۷-مهمترین علل بروز این بیماری چیست ؟

اعمال فشارهای طولانی مدت بر روی بافت کف پا ، نحوه راه رفتن ، تغییرات قوس های کف پا

، نوع کفش ، شغل و …
در بیشتر مواقع در کنار شاک ویو به درمانهایی چون manipulation و لیزر و سوزن خشک نیز نیاز

است .در ضمن بایستی فشار از روی ناحیه درد با یک کفی طبی برداشته شود.

سیفون و روش کار آن

یکی از وسایلی که امروزه بسیار کاربرد دارد سیفون است. کاربرد سیفون بیشتر

در امور مربوط به فاضلاب است و آنجا کاربرد دارد. ساختمان سیفون به شکلی است

که پس از هر بار تخلیه فاضلاب مقداری آب در داخل آن باقی ‌می‌ماند به طوری که

این مایع ارتباط فضای داخلی لوله فاضلاب و چاه را با فضای داخل ساختمان قطع ‌می‌کند.

آب داخل سیفون را (آب‌بند) ‌می‌نامند و عمق آب بندی ارتفاع ستون آبی است که بین

قسمت سرریز و عمق گلوی سیفون واقع شده است. مهمترین بخش شترگلو یا

سیفون آب‌بند است.

​

روش کار سیفون

روش کار سیفون بسیار ساده است. با توجه به سطح آب داخل سیفون در حالت عادی

و قبل از تخلیه فاضلاب به داخل آن در سطح یکسان قرار می‌گیرد. پس از تخلیه فاضلاب

وسایل بهداشتی، توالت، حمام در داخل سیفون ارتفاع آب در شاخه B به تدریج زیاد ‌

می‌شود و ارتفاع آب در شاخه c نیز به طور همزمان بالا ‌می‌آید تا زمانی که سطح آب و

فاضلاب به سر ریز لوله خروجی یعنی به سطح D برسد و در آنجا تخلیه شود. از

این لحظه به بعد هر چه آب وارد لوله ورودی سیفون بشود از لوله خروجی آن خارج ‌می‌گردد.

انواع سیفون

سیفون فاضلاب انواع مختلفی دارد. رایج‌ترین نوع سیفون p و s است که هر یک از

آنها به اشکال مختلفی ساخته ‌و عرضه می‌شوند. با تمام این صحبتها کارآمدترین سیفون،

 سیفون p است که به آن شترگلو نیز ‌می‌گویند که بسیار کاربرد دارد. از سیفون‌های

شترگلو برای اتصال به دست‌شویی، حمام، لگن، آبریز و شیر آبخوری استفاده ‌می‌شود. جریان

فاضلاب سیفون‌ها نوع p از سایر انواع سیفون‌های معمول کندتر است.

​

انواع سیفون از نظر عمق

آنها  را از نظر عمق نیز دسته بندی می‌کنند. سیفون‌ها معمولا از نظر عمق آب بندی دو نوع

‌می‌باشند که یکی از آنها آب‌بندی معمولی است که عمق آب‌بندی آن حدود ۵ سانتی متر است و

بسیار مناسب و کارآمد می‌باشد. و دیگری با آب‌بندی عمیق که عمق آب‌بندی آن دو برابر

(حدود ۱۰ سانتی متر) است و این نوع نیز کاربرد خود را دارد. با آب‌بندی معمولی عمیق را می‌توان

در شرایط عادی نیز به کار برد و از آن استفاده کرد ولی معمولا در شرایط غیر عادی از قبیل افزایش و

کاهش فشار جو و گرمای زیاد در مواردی که سیستم هواکش کامل نباشد، مورد استفاده قرار می‌گیرد.

سیفون چربی‌گیر

 چربی گیر یکی از انواع خاص سیفون است. در مواردی که احتمال ورود چربی از طریق سینک‌های

ظرف شویی به داخل سیستم فاضلاب وجود دارد باید در بین لوله فاضلاب سینک‌های ظرف شویی

سیفون چربی گیر نصب شود تا از ورود روغن و چربی به فاضلاب جلوگیری کند. سیفون چربی گیر قابلیت

نگهداری روغن و چربی را در خود دارد. چربی ورودی به داخل سیفون تحت تاثیر آب سفت ‌می‌شود و به

صورت دوره ای با بلند کردن سینی مشبک خارج ‌می‌شود.

سیفون راه‌بند

سیفون راه بند نیز یکی دیگر از انواع خاص  است. نصب  در مجرای تخلیه‌ی فاضلاب

ساختمان به شبکه فاضلاب شهری برای جلوگیری از نفوذ گازهای مضر موجود در شبکه فاضلاب شهری

به داخل سیستم لوله کشی فاضلاب ساختمان ضروری است و بسیار رواج دارد. معمولا مجرای ورودی

و خروجی این سیفون هم تراز است و به راحتی گاز و حشرات موذی وارد لوله فاضلاب می‌شوند. این

سیفون دارای یک انشعاب است که با یک لوله عمودی تا کف ساختمان امتداد یافته از آن به عنوان مجرای

بازدید و تمیز کردن لوله استفاده ‌می‌شود و از طریق آن می‌توان اقدام به پاکسازی لوله فاضلاب کرد.

لوله دیگری روی خط فاضلاب نصب ‌می‌گردد تا از تخلیه آب سیفون جلوگیری نماید.

علل از بین رفتن آب‌بندی سیفون

معمولا سیفون‌ها پس از مدتی از بین می‌روند و دچار خرابی می‌شوند. یکی از مشکلات معمول در یک

سیستم فاضلاب از بین رفتن آب‌بندی سیفون است. آب‌بندی ممکن است بر اثر هواکش نامناسب

شبکه فاضلاب و به دنبال آن به وجود آمدن اختلاف فشار در دو طرف مایع  از بین از بین برود و

نابود شود. در مجموع از بین رفتن آب‌بندی سیفون‌ها ممکن است ناشی از علل زیر باشد:

۱- سیفوناژ

یکی از علل از بین رفتن سیفون، سیفوناژ است. از بین رفتن آب‌بندی  ممکن است در نتیجه تولید

فشار کمتر از اتمسفر در قسمت خروجی سیفون در سیستم فاضلاب باشد. در این حالت آب داخل

سیفون براثر فشار هوا از سمت وسیله بهداشتی، توالت و حمام در سیستم فاضلاب تخلیه ‌می‌شود.

به طوری که درآب‌بندی سیفون در شرایط عادی به علت تعادل فشار در طرفین سیفون به حالت سکون

باقی ماند. این موضوع از اهمیت زیادی برخوردار است. اگر در قسمت خروجی سیفون به دلایلی کاهش

فشار به وجود آید آب داخل سیفون بر اثر فشار جو که در سمت لوله ورودی سیفون بر آن وارد ‌می‌شود

در شبکه سراسری فاضلاب تخلیه ‌می‌گردد. این عمل را که در نتیجه بوجود آمدن شرایط عدم تعادل

فشار هوا صورت ‌می‌گیرد، سیفوناژ ‌می‌نامند. سیفوناژ به دو صورت زیربه وجود ‌می‌آید.

سیفوناژ غیر مستقیم

نوع اول سیفوناژ، سیفوناژ غیر مستقیم است. آب‌بندی سیفون ممکن است به طور غیر مستقیم یا بر

اثر جریان فاضلاب در شبکه فاضلاب در مجرای لوله خروجی بعد از سیفون از بین برود این مشکل غالبا

در تاسیسات لوله کشی پیش ‌می‌آید و رایج است. هنگامی که فاضلاب وسایل بهداشتی مانند حمام

و دستشویی در طبقات ساختمان در لوله قائم مشترکی تخلیه ‌می‌شود سرعت جریان آب هوای داخل

مجرای خروجی  دست شویی واقع در طبقه پایین را ‌می‌مکد در نتیجه دراین مجرا مکش ایجاد

‌می‌شود و فاضلاب را به سمت خود می‌کشد و بر اثر فشار هوای محل آب داخل دست‌شویی نیز

تخلیه ‌می‌گردد. تحت این شرایط پس از تخلیه  امکان تجدید آب‌بندی آن وجود ندارد. با نصب لوله

هواکش در سیستم لوله کشی فاضلاب ‌می‌توان از سیفوناژ غیر مستقیم نیز جلوگیری کرد و دیگر شاهد

این مشکل نبود.

سیفوناژ مستقیم (سیفوناژ خود به خود)

سیفوناژ مستقیم مقداری تفاوت دارد. غالبا در سیفون‌هایی که در وسایل بهداشتی کوچک مانند دست

شویی یا لگن ظرف شویی به کار ‌می‌روند و مجهز به لوله هواکش نیستند سیفوناژ مستقیم به وجود

‌می‌آید مشکل ساز می‌شود. این سیفوناژ نتیجه عدم تعادلی است که بر اثر تخلیه سریع فاضلاب تولید ‌

می‌شود، چون این گونه وسایل بهداشتی دارای کف مقعری هستند. فاضلاب محتوی آن‌ها به طور ناگهانی

خالی ‌می‌شود و بعدا نیز آب کافی برای تامین مجدد آب‌بندی  در آن باقی نمی‌ماند. اما این موضوع

عادی است.

۲– تبخیر شدن آب سیفون

یکی از علل از بین رفتن آب بند، تبخیر است. از بین رفتن آب‌بندی سیفون‌ها بر اثر تبخیر یک پدیده طبیعی

است که به ندرت اتفاق ‌می‌افتد. در شرایط عادی چندین روز طول ‌می‌کشد تا آب داخل سیفون‌ها تبخیر

شود و معمولا با استفاده مجدد از وسایل بهداشتی مثل حمام، دستشویی و توالت این مشکل برطرف

‌می‌شود و دیگر مشکلی به وجود نمی‌آید. به کار بردن سیفون‌هایی با عمق آب‌بندی بیشتر زمان تبخیر را

طولانی‌تر ‌می‌کند و در طول این مدت نیز احتمال استفاده مجدد از وسیله بهداشتی و پر شدن سیفون زیاد است.

۳- اثر باد

در این میان باد نیز در این موضوع تاثیر دارد. بادهای شدیدی که از دهانه خروجی لوله‌های هواکش فاضلاب

در بالای بام عبور ‌می‌کند ممکن است آب‌بندی  را تحت تاثیر قرار دهد و آن را از بین ببردند. وقتی

باد از طریق لوله هواکش به داخل سیستم لوله کشی به طرف پایین هدایت ‌می‌شود و درون لوله حرکت

می‌کند البته به ندرت ممکن است در اثر ازدیاد فشار هوای داخل لوله‌های فاضلاب آب داخل سیفون‌ها را

به حرکت در آورده و مقداری از آن را به خارج تخلیه کند و آب بند سیفون را از بین ببرد که این هم مشکل

بزرگی ایجاد نمی‌کند، زیرا احتمال خالی شدن کامل آب سیفون‌ها بسیار کم است و نگرانی وجود ندارد.

به هر حال برای جلوگیری از تاثیر باد ‌می‌توان هواکش لوله فاضلاب را دورتر از گودال‌های شیروانی و جاهایی

که احتمال دارد باد از آنجا به شکل گردبادی به داخل لوله‌ی هواکش هدایت شود نصب نمود و انتهای آن

را با دو زانوی ۹۰ درجه به صورت عصایی ساخت.

۴– کشش لوله‌های مویین

و در نهایت آخرین علت از بین رفتن آب بند شترگلو یا  کشش مویین است. از بین رفتن آب‌بندی

سیفون‌ها براثر خاصیت کشش لوله‌های مویین خیلی کم اتفاق ‌می‌افتد بلکه این اشکال هنگامی رخ ‌

می‌دهد که یک جسم خارجی مانند پارچه از داخل سیفون به طرف مجرای خروجی آن آویزان شود و تمام

آب را از بین ببرد. همان طور که دیده ‌می‌شود کهنه یا پارچه مانند فیتیله ای آب داخل را به طرف

بالا ‌می‌کشد. آب ریسمان از مجرای خروجی در لوله تخلیه ‌می‌چکد. درصورتی که چنین اتفاقی

رخ دهد سرعت جذب آب به وسیله کهنه یا پارچه بیشتر شده و آب‌بندی  به سرعت از بین ‌می‌رود.

البته این مشکل با ریختن کمی آب حل می‌شود.

۲۵ خرداد ؛ روز گل و گیاه

گل و گیاه

دریافت حتی یک شاخه گل یا یک گلدان کوچک گل، به سرعت می تواند روحیه انسان

را تغییر دهد و او را شاد و هیجان زده کند. لبخند، اولین و مهم ترین نشانه این تغییر است.

افرادی که در محیط اطرافشان گل و گیاه وجود دارد، بیش از دیگران شاد و مهربان و سر

زنده اند و می توانند این حس را با رفتار مثبت خود، به دیگران منتقل کنند.

​

– نامگذاری روز گل و گیاه

از سال ۸۴ با درخواست اتحادیه گل و گیاه کشور و همکاری وزارت جهاد کشاورزی، دفتر

گل و گیاه و شورای عالی انقلاب فرهنگی، ۲۵ خردادماه به‌عنوان روز ملی گل نامگذاری شد.

– گل در نگاه نخست
ارتباط با طبیعت و لذت بردن از مناظر زیباى طبیعى، راهى ساده، ولى مهم، جهت کسب آرامش

و تلطیف روح و روان آدمى است. کاشتن گل و گیاه و یا دریافت هدایایى مانند گل می ‏تواند بیش

از هر چیز شادى و طراوت را به انسان هدیه دهد. پژوهش‏ها نشان می ‏دهد خریدن گل، کاشتن

گل و گیاه و به طور کلى نگاه کردن به گل، باعث برانگیخته شدن احساس شادى، آرامش و طراوت،

مثبت‏ اندیشى و دورى از غم و اندوه می‏ شود

اندیشه‏ ورى گفته است: «نکته جالب ‏توجه درباره نقش گل در سلامت روحى و روانى افراد

آن است که فرد، با تماشا کردن به گل و لذت بردن از طراوت، رنگ و عطر زیباى آن مى ‏تواند

حالت روحى نامتعادل خود را تغییر داده و به حالت طبیعى باز گرداند؛ در واقع گل عاملى جهت

تعدیل رفتار در طول شبانه ‏روز است و هر بار نگاه کردن به گل، عاملى براى ایجاد یک اتصال

عصبى مثبت در مغز است».

– غنچه‌های دست داریوش، قدیمی‌ترین سند پیشینه دسته گل در ایران
یونانی‌ها نخستین ملتی بودند که برای گل‌های مختلف معانی مشخصی را تعریف و در زندگی

خصوصی و اجتماعی خود از آن بهره بردند که پس از آنها، بومی‌ها از این شیوه استقبال کردند

و مردم سایر نقاط جهان نیز کم و بیش آن را پذیرفتند. در ایران نیز کاربردهای مختلفی برای گل

وجود دارد و هر گل به‌عنوان نوعی نماد و نشان مشخص برای ابراز علاقه به طرف مقابل، جشن‌ها

و میهمانی‌ها، تبریک به عروس و داماد، عیادت بیمار، تبریک قدم نورسیده و… مورد استفاده

قرار می‌گیرد.قدیمی‌ترین سند در رابطه با پیشینه و دسته گل در کشور به گل و غنچه‌های

دست داریوش در سنگ‌نگاره‌های تخت جمشید است که بیشتر از دوهزار و ۵۰۰ سال قدمت دارد.

بنا بر نظر تحلیل‌گران تاریخ، این نقوش، مراسم برپایی جشن نوروز و به گمان برخی، جشن تولد

و بر اساس اظهارنظرهای دیگری، مراسم تاج‌گذاری را به نمایش می‌گذارد. این نقوش گویایی

از توجه و علاقه ایرانیان نسبت به گل و تقدیم دسته گل به‌عنوان هدیه است.

رسم تقدیم گل در اروپا به‌عنوان هدیه و تحفه، رسمی است که از ایران به کشورهای اروپایی

سرایت کرده و این در حالی است که قدمت تقدیم گل در ایران به قدری است که نمی‌توان به‌طور

مشخص و دقیق، مبداء آن را یافت. پس از اسلام نیز گل و دسته گل حرمت و اعتبار خود را نه‌تنها

نزد مردم حفظ کرد، بلکه ارجمندتر نیز شد.

– واکنش افراد در هنگام هدیه گرفتن گل
بر اساس تحقیقات به‌عمل‌آمده، افراد در هنگام هدیه گرفتن گل، رفتاری حاکی از ادب، احترام، تشکر،

دوستی، صمیمیت و هیجان‌زدگی همراه با گفتاری متفاوت از خود نشان می‌دهند. تمام این

واکنش‌ها تنها در پنج ثانیه نخست گرفتن گل بروز می‌کند که این نشان‌دهنده تأثیر عمیق گل

در وجود انسان‌ها است.

– اقتصاد و گل و گیاه
وقتى شما براى زیبایى خانه، گل و گلدان می‏خرید، افزون بر زیبایى خانه، معامله‏ اى اقتصادى انجام داده‏ اید

و مبلغى را در چرخه اقتصاد کشور انداخته‏ اید. می‏ توان با پرورش دادن گل‏هاى زیبا، آنها را به خارج از

کشور صادر کرد. این کار به اقتصاد جامعه هم کمک می‏ کند. با افزایش اشتغال در جامعه و به راه افتادن

چرخه اقتصادى و در واقع رونق اقتصادى، از دغدغه‏ هاى معیشتى مردم هم کاسته خواهد شد.

– سهم کشورها در مصرف و صادرات جهانی گل
بیش از ۷۳ درصد صادرات جهانی گل در کشورهای آلمان ۲۲ درصد، ایالت متحده ۱۵ درصد، فرانسه ۱۰ درصد،

انگلیس ۱۰ درصد، هلند ۹ درصد، ژاپن شش درصد، ایتالیا و سوئیس هرکدام پنج درصد عرضه و مصرف و

یا بخشی از آن به‌صورت صادرات مجدد به سایر کشورها فرستاده می‌شود. این در حالی است که تعداد

کشورهای مطرح در صادرات جهانی، از انگشتان دست تجاوز نمی‌کند.در سال ۲۰۰۰، میزان کل سطح گل و گیاه

در دنیا ۳۶۰ هزار هکتار بوده که به ارزش ۶۰ میلیارد دلار گردش مالی ایجاد کرده است.

هلند به‌تنهایی هر سال بیش از هفت میلیارد دلار از محل صادرات گل درآمد دارد و میزان آن از طریق صادرات

بذر و پیاز گل، ارائه کمک‌های فنی و مشورتی، خدمات مرتبط با پرورش گل و گیاهان زینتی و تجهیزات باغبانی

به صدها میلیون دلار در سال می‌رسد. این کشور علاوه بر بزرگ‌ترین تولیدکننده گل، بزرگ‌ترین واردکننده گل و گیاه

نیز هست و از کشورهایی مانند کنیا، اکوادور و کلمبیا از طریق هوایی گل وارد می‌کند که این واردات به‌منظور

پاسخگویی به بازارهایی است که در دست دارد؛ چرا که برخی گل‌ها در هلند خوب به عمل نمی‌آیند یا تولیدشان

مقرون به صرفه نیست.در سال ۲۰۰۰ بیش از هشت میلیارد دلار گل در بازارهای جهانی مبادله شد که در این میان

کشور هلند با ۵۸ درصد صادرات گل شاخه بریده و ۵۳ درصد گل آپارتمانی را به خود اختصاص داده که این سهم

در اتحادیه اروپا در زمینه گل شاخه‌بریده ۸۵ درصد و در صادرات گیاهان آپارتمانی ۵۹ درصد را شامل می‌شود.

منبع :بیتوته

کبودی های بی دلیل و ناگهانی بدن نشانه چه هستند؟

کبودی گاه و بیگاه بدن ، بعد از یک ضربه ی محکم یا افتادن روی زمین، امری طبیعی است،

اما وقتی بدن بی دلیل کبود می شود چه؟ چرا این اتفاق می افتد و آیا این مسأله نگران کننده است؟

در ادامه می خواهیم ببینیم علت کبودی های بی دلیل و مکرر بدن چیست.

۱- وزنه زدن، بلند کردن وسایل سنگین

وزنه زدن نقشی فرعی در ظاهر شدن کبودی بر روی بدن دارد. در حقیقت، این عروق خونی شما هستند

که ضعیفند، به همین دلیل فعالیت بدنی روی آن ها تأثیر می گذارد. با این حال، فعایت بدنی بیش از اندازه

می تواند به سالم ترین مویرگ ها هم صدمه بزند. برای مثال، وزنه زدن بدون آمادگی لازم می تواند خطرناک باشد.

در کودکان هم چنین کبودی هایی به دلیل سنگین بودن کیف مدرسه ی آن ها بسیار شایع است.

عقیده بر این است که چنین کبودی هایی چندان خطرناک نیستند اما این مسأله نشان دهنده ی تکرار

عامل بروز کبودی است.

۲- مصرف دارو

مصرف بعضی داروها که بر روی خون تأثیر می گذارند ممکن است منجر به کبودی هایی شود که می توانند

بی خطر یا بسیار خطرناک باشند. اغلب اوقات، داروهای ضد افسردگی، مسکن ها، داروهای ضد التهاب،

داروهای حاوی آهن یا ضد آسم ها، ایجاد کبودی می کنند.

شایع ترین دارویی که خون را رقیق و ایجاد کبودی می کند آسپیرین است.

اگر متوجه شده اید که میان داروهایی که مصرف می کنید و التهاب پوست تان ارتباط وجود دارد، باید به پزشک

مراجعه کنید، چون ممکن است لازم باشد برای جلوگیری از خونریزی داخلی مصرف داروهایتان را قطع کنید.

۳- بیماری های خونی

بیماری های خونی و عروقی می توانند منجر به کبودی شوند. واریس، بیماری فون ویلبراند (نوعی اختلال خونی ارثی)،

ترومبوسیتوپنی (اختلال در پلاکت های خون) یا سرطان خون، اغلب در اثر بروز مشکلی در جریان خون به وجود می آیند.

حتما به پزشک مراجعه کنید، به ویژه اگر علائم دیگری هم دارید مثل درد یا متورم شدن پاها، خونریزی لثه،

خال های مویرگی روی بدن یا خون دماغ شدن.

​

۴- کمبود مواد مغذی

بعضی از کبودی ها نشان دهنده ی کمبود مواد مغذی در بدن هستند.

برای مثال ویتامین ب ۱۲ در تولید خون نقش دارد، کار انعقاد خون بر عهده ی ویتامین ک است و ویتامین سی

نقشی اساسی در ساخت بافت های جدید دارد و بدون آن، رگ ها بسیار ضعیف می شوند.

یک ویتامین مهم دیگر ویتامین پ است. بدون آن، ساخت ماده ی کلاژن در بدن غیر ممکن است، بنابراین رگ

ها نازک می شوند و پوست صدمه می بیند.

تعادل سطح آهن برای بدن بسیار ضروری است. کم یا زیاد بودن این ماده، به مویرگ ها صدمه می زند.

اما نباید در مصرف ویتامین ها شتاب زده عمل کنید. ابتدا لازم است آزمایش بدهید تا متوجه شوید کمبود

کدام مواد مغذی را دارید، بعد رژیم غذایی تان را بهبود ببخشید.

منابع ویتامین پ، چای سبز، سیب، کدو حلوایی و سیر هستند. ویتامین ک در موز، تخم مرغ، آجیل و ماهی

های چرب یافت می شود. ویتامین ب ۱۲ هم در جگر، ماهی، پنیر و کاهو وجود دارد.

۵- عدم تعادل هورمونی

نوسانات هورمونی یکی از عمده ترین دلایل بروز کبودی است. وقتی سطح استروژن یا همان هورمون جنسی

زنانه در بدن کم باشد، کبودی ها ظاهر می شوند.

یائسگی، مصرف داروهای هورمونی و بارداری، از دلایل این امر هستند. کمبود هورمون استروژن، عروق خونی را

به میزان چشمگیری تضعیف می کند و دیواره های مویرگ ها به راحتی صدمه می بیند.

۶- تغییرات ناشی از افزایش سن

یکی از دلایل ایجاد کبودی، روند طبیعی افزایش سن یا در حقیقت، فرسودگی مویرگ ها است. با بالا رفتن سن،

سیستم عروقی بدن تضعیف می شود و بافت ها قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهند.

کبودی های ناشی از افزایش سن عمدتا روی پاها ظاهر می شوند. کوچک ترین فشاری می تواند منجر

به بروز این کبودی ها شود.

۷- دیابت

وقتی صحبت از بیماری دیابت می شود، خون و قند اولین چیزی است که در ذهن ما تداعی می شود.

ابن بیماری اثری منفی بر فرآیند گردش خون دارد، بنابراین کبودی بدن بسیار امکان پذیر است. همچنین

کبودی ها می توانند یکی از علائم دیابت در مراحل اولیه ی این بیماری باشند.

دیگر نشانه های بیماری دیابت عبارتند از احساس تشنگی در اغلب اوقات، دیر ترمیم شدن زخم ها،

زود خسته شدن، تاری دید و لکه های سفید بر روی پوست.

کدام کبودی ها خطرناک و کدام یک بی خطرند؟

در اغلب مواقع، بلافاصله بعد از صدمه دیدن، کبودی هایی به رنگ قرمز بر روی بدن ظاهر می شود.

این در حقیقت رنگ خون در زیر پوست است. بعد از مدتی، بدن شروع به تجزیه ی این خون می کند

و کبودی ها به رنگ سیاه، آبی و حتی بنفش در می آیند. ظرف ۵ تا ۱۰ روز، ناحیه ی آسیب دیده باید

زرد یا سبز رنگ شود. در مرحله ی آخر، بعد از ۱۰ تا ۱۴ روز از زمان صدمه دیدن، کبودی به رنگ قهوه ای

در می آید و بعد از آن، روشن تر و روشن تر می شود.

معمولا کبودی ها ظرف ۲ هفته بعد از آسیب، به طور کامل از بین می روند. اگر متوجه شدید کبودی

هایتان تغییر رنگی جز موارد ذکر شده دارند یا بعد از گذشت ۲ هفته هنوز از بین نرفته اند، حتما به پزشک مراجعه کنید.

انواع مبل و اسامی انواع مبلمان منزل

پیش از خواندن ادامه مقاله کمی با خود فکر کنید که چه تعداد از انواع مبل‌ها را

می‌شناسید؟ سپس در انتهای این پست نیز اطلاعات خود را مورد ارزیابی قرار

دهید. اما شک نکنید با خواندن این مطلب در خواهید یافت که انواعی از مبل‌ها

وجود داشته که شما از نام و نشان آن‌ها بی خبر بوده‌اید. نکته‌ای که وجود دارد

این است که یک دسته بندی کلی برای مبل‌ها وجود دارد. مبل استیل یا همان

مبل سلطنتی، مبل کلاسیک و مبل راحتی. هر یک از این انواع مبل خود به

دسته‌های جزیی تری دسته بندی می‌شوند که آنها را در این مطلب تشریح

خواهیم کرد.

تصویر زیر یک نمای کلی از ساختار انواع مبل را به نمایش درآورده است. نام هر

یک از قسمت‌ها به درون عکس تعبیه شده است که به کمک آن‌ها با اجزای مختلف

مبل آشنا خواهید شد. البته ممکن است بخش‌هایی در سایر مبلمان اضافه یا کم

شود. برای مثال تقریباهمه مدل های مبل استیل دارای تاج هستند که در شکل

زیر نشان داده نشده است و یا دسته‌ههای مبلی که در شکل زیر نشان داده شده است

در مبل‌های دسته منبتی کاملا متفاوت هستند.

​

یک: مبل چند بخشی (Sectional Sofa)

مبل چند بخشی، بخش بندی شده یا همان مبل سکشنال (sectional) که از چند قسمت

تشکیل می‌شوند، معمولاً دارای سه الی پنج قسمت هستند که بنا به مدلشان متفاوت

هستند. این نوع مبل‌ها به حالت‌های مختلفی کنار یکدیگر قرار می‌گیرند. هر چه تعداد این

اجزا بیشتر باشد حالت‌های قرارگیری مبل نیز بیشتر و متنوع‌تر خواهد بود. در هنگام خرید

دقت کنید بنا به نیاز و اندازه محیط خانه مبل‌های چند بخشی را انتخاب کنید. اگر فضا کوچک

باشد و تعداد قطعات حداکثری باشد خانه تنگ و کوچک به نظر خواهد رسید. و در نقطه مقابل

نیز اگر فضا بزرگ باشد و اجرا مبل کم باشد احساس لخت و خالی بودن فضا را فرا می‌گیرد.

با رشد روز افزون صنعت دکوراسیون و علاقه مردم به تغییرات مبلمان خود، سبک‌ها و رنگ‌های

این نوع مبل نیز به سرعت در حال تغییر هستند. در بخش انواع مبل، مبل چند بخشی با نام‌های

ال و یو شکل بیشترین مشتریان و علاقه مندان را دارا هستند. مبل‌های چند بخشی از سال

۱۹۵۰ وارد چرخه انواع مبل و صنعت دکوراسیون شدند و خود انواع مختلفی نظیر ال شکل و یو شکل دارند.

​

دو: مبل چسترفیلد (Chesterfield)

مبل چسترفیلد ر که نگاه می‌کنید اولین چیزی که به ذهنتان می‌رسد لحاف هوایی است

که به دست مادر بزرگ در خانه دوخته می‌شد و همیشه دوست داشتیم آن‌ها را با خود

به اتاق برده و حتی در روشنایی روز خودمان را به خواب بزنیم. حالت لحاف دوز شده و طره

دار شده این مبل حس جالبی را در انسان بیدار می‌کند. گویی خال خالی‌های فرو رفته‌ای

سراسر مبل را پوشانده است. برخی از انواع مبل چستر فیلد که در بین مردم این مبل را

با نام مبل چستر می‌شناسند، از پارچه و بعضی دیگر از چرم ساخته می‌شوند (چستر پارچه ای و چستر چرمی).

در برخی از مدل‌ها تمام سطح داخلی و بیرونی لمسه کاری شده و جلوه زیبایی به مبل‌ها

می‌بخشد. در بعضی دیگر فقط قسمت داخلی و دسته‌ها رویه کوبی می‌شود. تاریخچه این

مبل به قرن هجدهم میلادی و به زمان ارل چسترفیلد چهارم باز می‌گردد. ارل نجیب زاده‌ای

بوده است که راحت بودن محل نشستن را در باید با حداکثر توان به دست می‌آورد. او مبل‌ها

را بدون چین و چروک می‌خواسته است.

سه: مبلی به سبک لاوسن (Lawson-style Sofa)

این نوع مبل عنصری به نام راحتی را در خود جای داده است. پشت و نشیمن هر مبلی امضا

آن مبل و طراح آن به حساب می‌آید. دلیل این که این مبل را هر چه بیشتر نگاه می‌کنید بیشتر

به راحتی آن پی می‌برید ساختار بالشت‌های قسمت نشیمن آن و پشتی آن است. کوسن‌های

بزرگ آن به درستی و با ارتفاع مناسب در جای خود قرار گرفته‌اند. طرح‌های امروزی که توسط

رایانه‌ها پیش طراحی شده و بعد وارد مرحله تولید می‌شوند، به شما اعلام می‌کنند که شما

قادر هستید میلی به سبک لاوسن را در انواع و اقسام رنگ، متریال و اندازه خریداری کرده و به

خانه خود ببرید. راحتی نهایی این مبل را با کوسن‌های بیشتر می‌توانید تجربه کنید. تاریخچه

این مبل به اوایل قرن بیستم میلادی باز می‌گردد. جایی که توماس لاوسن در آنجا زندگی می‌کرده است.

چهار: مبل مدرن قرن بیست و یکم (Mid-century Modern)

از سال ۱۹۴۰ تا ۱۹۷۰ مبلمان قرن بیست و یک شروع به دیده شدن کرد. با اینکه فاصله‌ای که

بین آن زمان تا عصر حاضر وجود داشته و انواع مبل و اقسام طرح‌ها تولید و عرضه شده است

اما همچنان بازخوردها در مورد این مبل بسیار شگفت انگیز است. این مبل با سبک خطوط ساده

و طراحی مینیمالیستی که دارد خطوطی تمیز و صاف را به نمایش در می‌آورد. تنوع سبکی در این

مدل از انواع مبل بسیار بی نظیر است. طراحی ساده و زیبای این سبک که حس راحتی را به

شما القا می‌کند، هرچند زیاد هم راحت نیست. در میان مبل‌ها یک گزینه عالی برای هر خانه‌ای

به شمار می‌رود. شگفت انگیزی که زبان برای تعریف از خود ندارد.

پنج: مبل مدل معاصر قرن بیست و یک (Contemporary Mid-century Modern Sofa)

این مبل که شباهت زیادی به مدل چهارم دارد، همانند دکوراسیون امروزی، از نام معاصر یا امروزی

برای جبران فاصله سال‌های هفتاد میلادی تا امروز را برگزیده است. این که این مبل را مدرن معاصر

می‌نامیم به حق شایسته این نام است؛ چرا که تکنیک‌های طراحی و تولید کاملاً امروزی و مدرن

است. مدرن مدل قرن بیست و یک نباید شما را با مدرن معاصر دچار سردرگمی کند. معاصرها مبل‌های

بر اساس تاریخ روز هستند اما قرن بیست و یکمی‌ها مبل‌هایی با سیر خطی و ثابت از گذشته که

وارد عصر مدرنیته شده‌اند. نمونه این مبل‌ها که مربوط به گذشته می‌باشند اما مدرن آنها بیشتر پسندیده

می‌شود همین مبل‌های چستر هستند.

​

شش: مبل مدل انگلیسی (English)

این مبل در بین انواع مبل با دارا بودن دسته کوتاه یا محل قرارگیری دست، پایین‌تر از حد استاندارد

و در عین حال بلند بودن پشتی‌های پشت سر به مدل انگلیسی مشهور است. با وجود این که فضا

تنگ حس می‌شود اما کوسن‌هایی که همه جا را فرا گرفته است مانع از دیده شدن ایراداتی مانند

کوتاهی قسمت زیر دستی‌ها می‌شود.

این مدل گویی برای سربازهای جنگ جهانی که بازوهای خود را در جنگ از دست داده‌اند ساخته

شده و به بی دست شهرت یافته است. با تمام این صحبت‌ها این مدل به خوبی می‌تواند نقش یک

مبل راحتی زیبا را در خانه شما بازی کند.

هفت : مبل سبک بریج واتر (Bridgewater)

این از سبک مبلمان که از نام سازنده آن انتخاب شده است مبلی زیبا و خاص است. ساختار آن به

نحوی است که دسته‌های مبل به سمت عقب کشیده می‌شود و با شیبی ملایم به تاج مبل می‌رسد.

این مبل که در حالی که اختصاصاً برای مبل راحتی بودن طراحی شده است، بسیار با محیط

سازگار می‌شود. هر چقدر هم که بخواهید بگردید نمی‌توانید از این مبل ایرادی بگیرید. اگر می‌خواهید

در خانه به انسانی مقید به مدرنیته شناخته شوید و در عین حال خردمندانه بودنتان نیز به

چشم بیاید مبلمان بریج واتر را در سبد محصولات خانه خود قرار دهید. سبکی متفاوت ولی پایدار.

مدلی که مانند مدل‌های پرطرفدار و عمومی نیست در عین حال همه با آن به خوبی ارتباط برقرار می‌کنند.