هومینو، کارشناس آنلاین خدمات خانگی و اداری

سامانه و اپلیکیشن درخواست خدمات خانگی و اداری

هومینو، کارشناس آنلاین خدمات خانگی و اداری

سامانه و اپلیکیشن درخواست خدمات خانگی و اداری

دندان مصنوعی سالمندان باید هر ۳ سال اصلاح شود

یک متخصص دندانپزشکی گفت:دندانهای مصنوعی سالمندان به

طور متوسط باید هر ۳ سال پس از معاینه دندانپزشک اصلاح شود
تا لق شدگی آن باعث آسیب به لثه سالمندان نشود.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس ، دندان‌ها مانند دیگر اجزای بدن انسان نیازمند

مراقبت بهداشتی و درمانی مکرر هستند به طوری که در برخی افراد به دلیل جنس

خاص دندانشان باید حتی بیشتر از اندام و اجزای دیگر بدن به آن توجه کنند.

جنس دندان‌های افراد به دلایل مختلف ژنتیکی و ارثی متفاوت است ولی در مجموع
بیشترین عامل بقای دندان در هر فرد نوع مراقبت‌های بهداشتی و درمانی از جمله
مسواک زدن و نخ دندان مرتب، تغذیه مناسب و معاینات منظم دندانپزشک است اما
دندان مصنوعی نیز با گذر زمان و گاهی اوقات عدم مراقبت، نیاز می‌شود.
به طور معمول “دست دندان ” را دندان مصنوعی می‌نامند که جایگزین دندان‌های طبیعی
می‌شود؛ دندان مصنوعی معمولاً به صورت قالبی و با ترکیبی از مواد مخصوص پلاستیکی
ساخته می‌شود که می‌تواند ظاهر خوب و مطلوبی را برای افراد سالمند به وجود آورد.

*نقش مهم دندان‌های مصنوعی در تغذیه سالمندان 

فرناز مهدی سیر، متخصص دندانپزشکی در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبری
فارس «توانا» می‌گوید: زمانی که فرد سالمند فاقد دندان‌های طبیعی باشد، دندان مصنوعی
به عنوان کمک به آنان برای غذا خوردن نقش بسیار مهمی در تغذیه سالم آنها می‌تواند ایفا کند.
وی با بیان اینکه زمانی که یک دندان از بین می‌رود، دندان‌های دیگر کمی حرکت می‌کند
و باعث به وجود آمدن فضای خالی می‌شود که محل تجمع مواد غذایی نیز در بین دندان‌ها
خواهد شد، می‌افزاید: یک دندان مصنوعی می‌تواند مانع به وجود آمدن مشکلات بهداشتی
دهان و دندان شود.
مهدی سیر اضافه می‌کند: در این راستا می‌توان با جایگزین کردن دندان‌های جلو افرادی
که دارای دندان‌های با ظاهر نامناسب هستند به آنها چهره بهتری بخشید.
برای ساختن دندان مصنوعی از محل دندان «لثه» قالب‌گیری می‌شود و در ادامه قالب‌گیری
موم‌گیری شده و بر روی موم دندان مناسب فرد بر اساس نظر دندانساز چیده می‌شود.
در موم نیز دندان‌های چیده شده در قالب مخصوصی گذاشته و مرحله لثه‌گذاری صورت
می‌پذیرد و نهایتاً پرداخت لثه و دندان آخرین مرحله ساخت دندان مصنوعی به حساب می‌آید.

* مزایای دندان مصنوعی 

سعید نعمتی، متخصص دندانپزشکی ترمیمی در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه
خبری فارس «توانا» می‌گوید: داشتن دندان مصنوعی خوب، کمک می‌کند که سالمند
خوب غذا بخورد، خوب حرف بزند و ظاهر خوبی داشته باشد و از مزایای دندان مصنوعی
این است که این دندان‌ها تفاوتی با دندان‌های طبیعی خود شخص نخواهند داشت.
وی به مضرات استفاده از دندان‌های مصنوعی کهنه یا قدیمی اشاره کرد و اظهار می‌دارد:
در صورت مناسب نبودن دندان مصنوعی ضمن محکم نبودن محل قرار گفتن آنها «اصطلاحاً لق بودن»
آسیب‌دیدگی لثه «ساییدگی لثه» جلو آمدن فک پایین و پوسیدگی دندان‌های دیگر نیز شامل
عوارض و زیان‌های دندان مصنوعی کهنه به حساب می‌آید.
نعمتی با اشاره به توصیه‌های مهم در نگهداری از دندان مصنوعی سالمندان از جمله شستن
دندان‌های مصنوعی خارج از دهان بعد از هر وعده غذا، تصریح می‌کند: حداقل سالمندان یکبار
در روز دندان‌های مصنوعی را پس از غوطه ور کردن در مواد تمیز کننده و شوینده مناسب
«آب و صابون» کاملاً با مسواک و خمیر دندان بشویند.
دندان‌های مصنوعی مدل‌های بسیاری دارند، گذاشتن دندان مصنوعی به عنوان دانه تکی
یا تعداد به وسیله رشته سیمی در دهان ثابت یا متحرک صورت می‌پذیرد و در برخی مواقع
نیز تمام دندان‌ها که به آن یک دست دندان می‌گویند، جایگزین تمام دندان‌های طبیعی می‌شود.
دندان پارسیئل نیز از جمله دندان‌های متحرک است که بدنه آن ماده فلزی به نام “کرم “
است که زنگ نمی‌زند و تغییر شکل نیز نمی‌دهد و در مجموع این نوع دندان‌ها از دوام بیشتری برخوردارند.
قرار گرفتن مناسب و محکم دندان‌های مصنوعی بر روی فک، عدم تغییر شکل در
ماهیچه‌های صورت و عدم وجود مشکل در جویدن غذا نشان دهنده ساخت خوب دندان مصنوعی است.

* هر ۳ سال دندان‌های مصنوعی سالمندان باید اصلاح شود 

لیلا نصیری، متخصص دندانپزشکی نیز در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبری
فارس «توانا» می‌گوید: هر زمانی که دندان‌های مصنوعی سالمندان شکسته شود
یا تعداد دیگری از دندانهایشان را از دست دهند دندان‌های آنان باید جایگزین و عوض شود.
وی می‌افزاید: به طور میانگین هر ۳ سال دندان‌های سالمندان باید توسط متخصص
دندانپزشک معاینه و در صورت نیاز و تشخیص دندانساز دندان‌ها تعویض یا اصلاح شود
زیرا ممکن است روکش‌های فلزی نشست کند و در نتیجه سیم آن شل شده و دندان
در دهان سالمند لق شود.
نصیری در پاسخ به این پرسش که آیا دندان مصنوعی جدید باعث ناراحتی سالمند
و اذیت آن می‌شود، اظهار می‌دارد:‌ در ابتدا ‌دندان مصنوعی جدید ممکن است، لثه
را اذیت کند ولی بعد از مدتی ناراحتی از بین می‌رود و اگر سالمند هرگونه ناراحتی
داشته باشد حتی به میزان بسیار کم باید حتماً به دندانساز خود مراجعه کند.
رعایت بهداشت دندان‌های مصنوعی مانند دیگر اجزای بدن باید مورد توجه و آموزش
سالمندان کشورمان قرار گیرد زیرا همان طور که دندان‌های طبیعی نیاز به نظافت دارند،
 مصنوعی نیز باید تمیز و پاکیزه شوند.
منبع:پایش

هشت باور یا طرز فکر اشتباه در مورد بیماری هموروئید در افراد سالمند

هموروئید یا بواسیر 

ابتلا به هموروئید مشکل رایج در بسیاری از مردم و بخصوص در افراد سالمند است که

اغلب مورد پنهان کاری قرارگرفته و واقعیت ها در مورد آن نیز مخفی می ماند.

یبوست یکی از علل ایجاد هموروئید است. مصرف غذاهای با فیبر بالا و هیدراته ماندن

(مصرف کافی آب ) خود باعث کمک به حرکات نرم روده و چلوگیری از یبوست می شود.

مصرف روزانه ۲۰ تا ۳۵ گرم فیبر در روز برای پیشگیری از یبوست مهم است. اگر به اندازه

کافی از رژیم غذایی خود فیبر دریافت نمی کنید، با پزشک تان درباره مصرف مکمل های

فیبر مشورت کنید.

بیماری هموروئید یا بواسیر به تورم عروق در ناحیه مقعد گفته می شود، این عارضه همراه

با درد شدید، خونریزی، سوزش و خارش مقعد بروز می کند. عامل ایجاد کننده بواسیر وارد آمدن

فشار بیش از اندازه به این ناحیه به خصوص هنگام ابتلا به یبوست شناخته می شود. بسیاری

از مردم به علت عدم شناخت کافی از این عارضه، باورهای اشتباهی در این مورد دارند. برای آشنایی

بیشتر با این عارضه و تصحیح این باور های غلط با ما همراه باشید :

بیماری‌های گوارشی در سالمندان

سالمندان

در افراد سالمند به دلیل مصرف نکردن مواد غذایی به‌اندازه کافی مشکلاتی به وجود خواهد آمد.

یکی از این مشکلات پوکی استخوان است که در اثر کم‌مصرف کردن شیر به وجود خواهد آمد.

همچنین در اثر کم ترشح شدن اسید معده که هیپوکلریدریا نامیده می‌شود، باکتری‌ها به فراوانی

در روده یافت شده که این امر باعث جذب کم مواد غذایی خواهد شد که علامه برجذب کم مواد

غذایی در جذب ویتامین B12 نیز تأثیرگذار بوده که کمبود این ویتامین منجر به کم‌خونی می‌شود.

ترش کردن و نفخ در سالمندان یکی دیگر از بیماری‌های گوارشی رایج است.

در ادامه قصد داریم برخی از بیماری‌های رایج و شایع گوارشی در بین سالمندان را برای شما بازگو کنیم:

زخم روده بزرگ

زخم روده بزرگ نیز یکی از بیماری‌های رایج و شایع در بین سالمندان است. این بیماری به این صورت

است که شخص مبتلابه زخم روده بزرگ دچار خونریزی در روده خود شده و در طولانی‌مدت این خونریزی

ممکن است تبدیل به سرطان و بیماری‌ای خطرناک‌تر شود. غذای افرادی که به بیماری زخم روده بزرگ

مبتلا هستند باید مایع باشد. همچنین اغذیه دریافتی بدن فرد مبتلا باید دارای فیبر کم، بدون کافئین و

مواد قندی باشند. در افرادی که بیماری زخم روده بزرگ را همراه خوددارند، سو تغذیه موجب تضعیف اعمال

هضم و جذاب مواد غذایی می‌شود. برای این دسته از افراد که بدن آن‌ها مواد غذایی لازم را دریافت نمی‌کند

باید پروتئینف مکمل‌های ویتامینی و مواد معدنی تجویز کرد. از راه‌های درمان این بیماری نیز می‌توان به

مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در ماهی‌ها و سایر مواد غذایی دریایی، آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبرهای

قابل تخمیر (پروبیوتیک‌ها) اشاره کرد.

یبوست

یبوست یعنی آن‌که فردی در طول هفته روده خود را سه بار یا کمتر تخلیه کند. یبوست یکی دیگر از بیماری‌های

شایع دوران سالمندی است که در اثر کم‌تحرکی و مصرف کم آب، فیبرهای غذایی به‌ویژه فیبرهای محلول در

آب به وجود می‌آید. برای جلوگیری از یبوست راه‌های مختلفی وجود دارد که برخی از آن‌ها عبارت‌اند از: مصرف

سبزی‌ها، میوه‌ها، به‌خصوص کیوی و در حد اعتدال مصرف غلات سبوس‌دار و همچنین مصرف آب.

یبوست در سالمندان علل فراوانی دارد یکی دیگر از علل یبوست در سالمندان می‌تواند دریافت کم غذا باشد.

هنگامی‌که سالمندی به بیماری یبوست دچار می‌شود باید عواملی که در گرفتار شدن سالمند به یبوست دخیل

هستند را از بین برد و به بهبودی سالمند کمک کرد.

همان‌طور که اشاره کردیم یبوست علل فراوانی دارد یکی دیگر از راه‌های مبتلا شدن به بیماری یبوست داروها

هستند. همچنین اختلالات غدد درون‌ریز، افسردگی و زوال عقل نیز در دچار شدن به یبوست دخالت خواهند داشت.

مبارزه ب یبوست راه‌های فراوانی دارد که یکی از آن‌ها ، افزایش بیفیدو باکتری‌ها و لاکتوباسیل‌ها در روده است

که با مصرف لبنیات دارای پروبیوتیک‌ها و شیرهای تخمیر شده، تأمین خواهند شد.

ریفلاکس

برگشت غذا از معده به مری را ریفلاکس می‌نامند که با افزایش سن این بیماری نیز افزایش پیدا می‌کند درنتیجه در

سالمندان بسیار شایع خواهد بود. با توجه به تحقیقات و مطالعاتی که دانشمندان انجام داده‌اند بین اضافه‌وزن و ریفلاکس

ارتباطی مستقیم وجود دارد.

در صورت مبتلا شدن به بیماری ریفلاکس باید نکات تغذیه‌ای ویژه‌ای را رعایت کنیم تا بهبودی خود را به‌صورت نسبی

به دست آورده و از این بیماری کمترین آسیب را ببینیم. برخی از این نکات تغذیه‌ای عبارت‌اند از: دریافت نکردن غذای

زیاد و پرچرب به‌خصوص ۲-۳ ساعت قبل از استراحت، نکشیدن سیگار، مصرف نکردن الکل، مصرف نکردن شکلات و

نوشیدنی‌های دارای کافئین، اجتناب از فعالیت شدید و خم شدن پس از صرف غذا، کاهش وزن، اجتناب از مصرف

غذاهای دارای ادویه در صورت داشتن التهاب و بالا گذاشتن سر موقع خواب.

اسهال

در افراد سالمند بیماری اسهال در اثر عفونت و یا مصرف مسهل رخ می‌دهد. اما فقط این موارد باعث اسهال نخواهند

شد و این بیماری دلایل دیگری ازجمله اختلال در الکترولیت‌ها (سدیم، پتاسیم، کلر و بیکربنات)، تغییرات در عادات غذایی و …

خواهد داشت. اسهال‌های حادی که سالمندان به آن دچار می‌شوند نتیجه عفونت و اسهال‌های طولانی‌مدت نتیجه

التهابات، مانند زخم روده بزرگ و … خواهند بود.

دیورتیکولیت

دیورتیکولیت بیماری است که در اثر یبوست شدید و  استفاده کردن از غذاهای کم فیبر رخ خواهد داد. به این

صورت که در دیواره روده بزرگ کیسه‌های کوچکی ایجاد می‌شوند. هنگامی‌که این کیسه‌ها دچار التهاب شدند

بیماری دیورتیکولیت نمی‌ده خواهد شد. التهاب کیسه‌ها وقتی رخ خواهد داد که باکتری‌ها یا مواد تحریک‌کننده

و غذاها در حفره‌ها تجمع پیدا کنند. در اثر این التهاب نشانه‌های ازجمله: نفخ، تهوع، استفراغ، یبوست یا اسهال،

خونریزی از مقعد و تب و لرز بروز خواهند کرد.

ابتلا به بیماری دیورتیکولیت نیز مانند دیگر بیماری‌هایی که ذکر کردیم با افزایش سن افزایش پیداکرده که درنتیجه

این بیماری در سالمندان بسیار رایج‌تر خواهد بود. به‌صورت تقریبی نیمی از افرادی که بالای ۷۰ سال سن دارند

به این بیماری دچار هستند. همچنین این بیماری شانس مبتلا شدن به سرطان روده را افزایش خواهد داد. هنگامی‌

که زمان این بیماری افزایش یابد، سطح آلبومین سرم و سطح هماتوکریت و هموگلوبین پایین خواهند آمد.

برای درمان کردن دیورتیکولیت با استفاده از تغذیه باید با خوردن مایعات شروع کرده و سپس از غذاهای نرم، بدون

ادویه و فیبر استفاده کنیم. هنگامی‌که التهاب کاهش یافت می‌توانیم از فیبر به‌اندازه ۳۰ گرم در طول روز به‌صورت

آزاده استفاده کنیم و همچنین از غذاهایی کم‌چرب و پروتئین، مواد غذایی دارای آهن نیز باید به میزان کم‌خونی

مصرف شود.