هومینو، کارشناس آنلاین خدمات خانگی و اداری
سامانه و اپلیکیشن درخواست خدمات خانگی و اداریهومینو، کارشناس آنلاین خدمات خانگی و اداری
سامانه و اپلیکیشن درخواست خدمات خانگی و اداریآب درمانی
طراحی حرکات بر اساس دستورات پزشک ورزشی مجموعه، انجام برنامه ها در استخرهای مجزا با
درجه حرارت مناسب برای تمرینات و استفاده از تجهیزات پیشرفته و منحصر بفرد و
وسائل علمی مورد نیاز برای آب درمانی و ورزش در آب، نه تنها ضامن اثر
بخشی و واقعی بودن نتایج حاصل از هیدروتراپی می باشد.
استخر هیدروتراپی استاتیک
برخی از تمرینات آب درمانی دارای دامنه حرکتی کوتاهی بوده و به همین دلیل باید
با استفاده از وسائل خاص، در شرایط کنترل شده و در درجه حرارت مشخص انجام گیرند.
استخر آب درمانی استاتیک با دمای ۳۴ درجه بهترین شرایط را برای انجام این
حرکات در اختیار مربی و استفاده کننده قرار می دهد.
بعلاوه وجود دو عمق متفاوت در این استخر باعث می شود تا بتوان با کاهش فشار
بر روی مفاصل و ماهیچه ها (تا حدود ۱۰۰%) دامنه وسیع تری از حرکات را انجام داد.
بهره مندی از فن آوریهای جدید مانند سیستم هیدروماساژ متمرکز، جت آبشار و
تجهیزات استاندارد آب درمانی کمک می کنند تا به راحتی انواع تمرینات اصلاحی را
به منظور تقویت عضلات و نیز کاهش یا حذف مشکلات و محدودیت های جسمی اجرا نمود.
استخر هیدروتراپی دینامیک
استخر آب درمانی دینامیک برای راه رفتن و حتی دویدن در آب در نظر گرفته شده است.
وجود تردمیل های بسیار خاص در این استخر که در زیر آب کار می کنند از وجوه تمایز
مجموعه می باشند. امکان اعمال برنامه های مختلف بر اساس سرعت و زمان از طریق
کامپیوتر و قابلیت اجرای حرکت های متنوع با ضریب ایمنی بالا، از خصوصیات این تردمیل هاست.
بعلاوه وجود جت های فشار معکوس این امکان را فراهم می کنند تا افرادی که روی تردمیل ها
کار می کنند در زمانهای لازم با فشار قابل ملاحظه ای روبرو شده و عضلات مختلف بدن و
حتی ناحیه پشت، بخصوص کمر آنها تقویت شود. مجموع این حرکات برای بازتوانی
افرادی که مشکلاتی در عضلات و مفاصل بدن خود دارند و نیز ورزشکاران بسیار سودمند است.
جالب است بدانید این تردمیل ها، تنها در چند مجموعه معتبر ورزشی دنیا و
غالباً در باشگاه های ورزشی حرفه ای وجود دارند.
مهمترین فوائد آب درمانی و ورزش در آب
• امکان انجام حرکات اصلاحی متنوع برای افراد مختلف در هر سن و جنسیتی
• تقویت عضلات سطحی و عمقی
• حفظ و افزایش دامنه حرکتی اندام ها
• کاهش یا حذف دردهای مفصلی و گرفتگی های عضلانی
• پیشرفت دادن حرکات جهت راه رفتن
• رفع محدودیت حرکتی و یا پیشگیری از آن
• پیشگیری از ایجاد انحراف در ستون فقرات و مشکلات ناشی از آن مانند دیسک کمر
عایق کردن بام
به منظور انجام هرچه ساده تر و حرفه ای تر عملیات نصب ایزوگام ما ۶ نکته کلیدی در این مقاله بیان خواهیم کرد که توجه به آنها میتواند تا مقدار زیادی به شما کمک کند تا برای نصب ایزوگام و عایق رطوبتی منزلتان کمتر دچار مشکل شوید و به بهترین شکل ممکن اقدام به نصب آن کنید.
هرچند که نصب ایزوگام و عایق کردن بام بیشتر از این که به تئوری نیاز داشته باشد نیازمند تجربه است،ولی با این حال دانستن نکاتی در این باره ممکن است مفید باشد.
۱ – مهم ترین نکته برای نصب ایزوگام قبل از نصب :
مهم ترین نکته در مورد ایزوگام کردن بام و این که این ایزوگام قابلیت این را داشته باشد که تا مدت ها دوام بیاورد و دچار خرابی نشود به خود ایزوگام و جنس آن ربط دارد. باید در خاطر داشت که ایزوگام مورد استفاده ما باید دارنده علامت استاندارد باشد و از نظر کیفیت در درجه خوب و مقبولی باشد. هر چقدر عمل نصب ایزوگام خوب و بدون مشکل انجام شود، در صورتی که ایزوگام مورد استفاده کیفیت پایینی داشته باشد و یا استاندارد نباشد باید منتظر خرابی و مشکلات این عایق رطوبتی باشیم.
۲ – شرایط سطح دیوار و بام :
لازم به ذکر این نکته است که سطح زیرین ایزوگام بسیار در مقاومت و دوام آن دخیل است.
باید بدانید ایزوگام روی سطوح فلزی و سرامیکی و یا چوبی به خوبی نمیچسبد و در طولانی مدت کنده میشود و ممکن است خرابی به بار بیاورد. در آهن به خاطر انقباض و انبساط و در چوب به خاطر خوردگی و باد کردن آن و نداشتن استحکام کافی و چسبندگی لازم بین جسم و لایه محافظ عایق رطوبتی باعث خرابی و کنده شدن لایه از جسم میشود. در صورتی که شما بخواهید روی ایزوگام را دوباره ایزوگام کنید بهتر است لایه فلزی آلمینیومی و یا قلعی روی ایزوگام زیرین را به منظور چسبندگی بیشتر و بهتر ایزوگام جدید بکنید و یا زخمی کنید. در دستشویی ها و حمام ها نباید نصب ایزوگام روی کاشی و سرامیک و یا روی سطح صاف انجام گیرد. بهتر است ایزوگام را روی آجر نصب کنید و یا روی گچ های زخم شده. البته قیر و گونی در دستشویی و حمام عمل مناسب تری نسبت به ایزوگام کردن میباشد.
۳ – بهترین مکان ها برای نصب ایزوگام :
بهترین مکان برای نصب عایق رطوبتی سطح آغشته به قیر است.
سطوحی که قبلا قیر شده و یا آسفالت شده اند بهترین مکان برای چسبیدن ایزوگام هستند،
چون قیر داخل ایزوگام با قیر موجود در سطح زیرین یکی میشود.
در محیط های سیمانی و بتنی میتوان عایق استاندارد و مقاوم که برای سالها دوام می آورد، نصب کرد.
۴ – چگونه سطح را آماده کنیم ؟
به منظور نصب ایزوگام باید سطح عاری از هرگونه کثیفی و گرد و غبار و خاک باشد و همینطور اگر مکان مورد نظر پشت بام است باید کولر ها و تمامی اشیا خارجی را از سطح آن مکان خارج کنید تا عمل نصب ایزوگام بدون مشکل و بصورت کاملا یک دست انجام گیرد. همچنین حتما چند سانتی متر از هر لایه ایزوگام را روی لایه قبلی که به موازاتش کشیده شده است قرار دهید و به خوبی بچسبانید تا نفوذ آب و رطوبت از میلان لایه ها غیر ممکن شود.
۵ – برای ناودان ها و لوله های خروج دود و هوا چگونه عمل کنیم ؟
ناودان ها :
باید به خاطر داشته باشیم تنها راه خروج آب از پشت بام ناودان ها هستند.
به همین خاطر باید شیب پشت بام به گونه ای تنظیم شود که تمام آب ناشی از باران به سمت ناودان ها هدایت شوند. همچنین نصب ایزوگام نیز نباید به گونه ای انجام گیرد که این مسیر را منحرف کند پس باید عایق های رطوبطی را موازی با مسیر شیب نصب کرد. به خاطر حصول اطمینان از این که آب روی پشت بام به صورت کامل به ناودان میرسد مقداری از ایزوگام را در محل ناودان روی ناودان میکشند،
و آن را به وسیله حرارت محکم میچسبانند.
همچنین اطمینان حاصل کنید ناودان ها توسط ایزوگام دچار گرفتگی نشوند.
لوله های بخاری و هواکش :
عایق حرارتی را به گونه ای قرار دهید تا این لوله ها در وسط آنها قرار نگیرد.
سپس به جای در آوردن جای لوله روی عایق آن را به صورت یک علامت ضربدر برش بزنید و اضافاتش را روی لوله خم کرده و بچسبانید. همچنین باید تا ۱۵ سانتی متر از یک لوله هواکش و یا لوله بخاری را با قیر آغشته کنید تا احتمال نفوذ آب از این مکان به صفر برسد.
۶ – دمای هوا در هنگام نصب :
نصب ایزوگام در دماهای پایین با مشکل مواجه میشود و درست نمیچسبد پس بهتر است نصب ایزوگام در روز های خشک و با هوای نسبتا گرم انجام گیرد.
بدترین موقع برای نصب ایزوگام در روز های بارانی و برفی است.
تلفن سانترال پاناسونیک
به طور کلی سه دسته از گوشی های تلفن را میتوان بر روی مراکز تلفن سانترال پاناسونیک نصب و راه اندازی نماییم .
اشاره نمود . این نوع از گوشی های تلفن در صورت پشتیبانی از نمایشگر شماره در صورتی که مرکز تلفن سانترال نیز قابلیت نمایشگر را
دارا باشد شماره مخاطب را نمایش میدهد . کارایی آنها از گوشیهای استاندارد سیستم سانترال پایین تر بوده و کلیه قابلیتهای سیستم از طریق کد
انجام میپذیرد ( به طور مثال برای اخذ خط برای شماره گیری کد 9 )
2- گوشیهای تلفن سانترال : این نوع از گوشیهای تلفن ، قیمت بالاتری از گوشیهای تلفن معمولی داشته و دارای عملکرد بالاتری نیز میباشند
همچنین قابلیت های مرکز تلفن سانترال از طریق کلید های تعبیه شده قابل استفاده میباشد ( به طور مثال دکمه hold ).
این نوع از گوشی های تلفن خود به دو نوع هیبراید و دیجیتال تقسیم میگردد و
تنها بر روی مرکز تلفن سانترال پاناسونیک قابل استفاده میباشند .
دارای دو نوع استاندارد پاناسونیک و استاندارد جهانی SIP میباشند . گوشیهای استاندارد پاناسونیک تنها بر روی مراکز تلفن سانترال پاناسونیک
کار کرده و از گوشیهای sip میتوان بر روی سایر مراکز نیز استفاده نمود . در صورت پشتیبانی مرکز تلفن سانترال از پروتکل SIP میتوان
گوشی سایر برندها را نیز به مرکز نصب نمود ( به طور مثال اتصال گوشی هوشمند به مرکز تلفن سانترال ) . عملکرد این مدل از گوشیها
بسته به نوع و مدل متفاوت میباشد .
گرفتگی لوله فاضلاب کفشور آشپزخانه
گرفتگی لوله فاضلاب آشپزخانه اغلب به دلیل سهل انگاری یا مشکلاتی دیگر به وجود می آید. به عنوان مثال خانم هایی که داخل سینک، ظروف روغنی را میشورند، اصلا به این فکر نمی کنند که همان روغنی که به چشم نمی آید می تواند در مدت زمانی کوتاه به رسوب تبدیل شود و کم کم به جداره لوله بچسبد و باعث گرفتگی راه آب آشپزخانه شود.
یا در مواردی دیگر ریختن پسماندهای مواد غذایی مانند خرده نان، برنج، میوه، تفاله چای و قهوه و … درون سینک ظرفشویی می تواند به سرعت باعث بالا زدن چاه فاضلاب آشپزخانه شود.
اغلب کسانی که مشکل گرفتگی کفشور آشپزخانه را دارند، با مشکل گرفتگی لوله فاضلاب لباسشویی هم رو به رو می شوند. دلیل این اتفاق به خاطر این است که لوله تخلیه فاضلاب لباسشویی با لوله کفشور آشپزخانه مشترک است و اگر لوله آشپزخانه بگیرد، قطعا لوله فاضلاب لباسشویی هم به مشکل می خورد.
پس بهتر است به نحوه شستن ظروف داخل سینک دقت کنید و پسماند مواد غذایی را وارد لوله سینک نکنید تا با گرفتگی های شدید و بالا زدن آب فاضلاب در آشپزخانه رو به رو نشوید.
بازکردن لوله فاضلاب آشپزخانه
راه های باز کردن لوله فاضلاب آشپزخانه بسیار زیاد است که قبلا هم حدودا 20 روش مختلف را آموزش داده ایم. اما در مورد کفشور آشپزخانه بیشتر روش های توضیح داده شده کار ساز نیستند و حتما باید از لوله بازکنیآشپزخانه استفاده نمایید.
به دلیل اینکه سایز لوله کفشور آشپزخانه ها 6 است، فقط فنر برقی می تواند راه آب فاضلاب را باز کند. البته در چنین مواقعی خیلی از مردم از باز کردن لوله فاضلاب با نوشابه، باز کردن لوله ظرفشویی با جوش شیرین و غیره استفاده می کنند که این روش ها اصلا برای گرفتگی های شدید کار ساز نیستند و تنها مناسب برای جلوگیری از گرفتگی لوله فاضلاب می باشند.
مثلا برخی گرفتگی ها با مصالح ساختمانی رخ می هد و برای رفع گرفتگی لوله با سیمان حتما باید از لوله بازکنی با فنر برقی استفاده نمود تا به نتیجه مطلوبی رسید.
پس پیشنهاد می کنیم برای بازکردن گرفتگی کفشور آشپزخانه از لوله بازکنی استفاده نمایید تا بصورت تضمینی راه آب فاضلاب منزلتان باز شود.