۸ توصیه درباره استحمام ایمن در دوران زندگی سالمندان

​

بسیاری از حوادث ناگوار سالمندان و دردسر‌های بعد آن از

حمام آغاز می‌شود. حمام محیط چندان ایمنی نیست و حتما باید

آن را ایمن‌سازی و نکاتی را در این مورد رعایت کرد. همه خانواده‌هایی

که سالمند دارند، بهتر است به این ۸ نکته توجه کنند:

۱. درجه پکیج یا سیستم گرمایشی را طوری تنظیم کنید که آب

بیش از حد داغ نشود. گاهی داغی زیاد آب، باعث سوختگی بدن

سالمند می‌شود. سالمندان به دلیل کاهش حس عصبی ممکن است

متوجه داغی بیش از حد آب نباشند یا سرعت عکس‌العمل‌شان برای

کنار رفتن از زیر دوش آب داغ آهسته باشد. گاهی هم دیده شده سالمند

دچار کاهش هوشیاری می‌شود و مدت‌ها زیر دوش می‌ماند. این مساله

بسیار جدی است و اگر آب داغ باشد منجر به سوختگی‌های شدید پوست

خواهد شد.

۲. بهتر است سالمندانی که دچار ناتوانی هستند با یکی از نزدیک به‌عنوان

کمک، حمام بروند، به‌خصوص سالمندانی که دچار کاهش هوشیاری و زوال

عقل هستند یا دارو‌هایی مصرف می‌کنند که باعث کسلی، بی‌خوابی و کاهش

تمرکز حواس می‌شود. حتی در صورتی‌که سالمند اجازه می‌دهد، بهتر است

خودتان وظیفه شستشوی بدن او را برعهده بگیرید.

۳. محیط حمام را ایمن کنید. هرگز سالمند را تنها داخل وان حمام قرار ندهید.

سکته‌های مغزی یا قلبی یا اختلالات هوشیاری ممکن است باعث خفه شدن آن‌ها

در وان حمام شود. در مرکز توانبخشی و نگهداری سالمندان پرستاران محیط ایمنی

را برای حمام سالمندان آماده می‌کنند.

۴. سطح حمام لیز است بنابراین برای جلوگیری از لیز خوردن سالمند، حتما

دستگیره‌هایی در اطراف حمام بگذارید تا سالمند با کمک آن‌ها در حمام قدم بردارد.

استفاده از دمپایی با کف زبر و دندانه‌دار نیز باعث جلوگیری از سقوط سالمند

می‌شود. گاهی صابون کناره‌های دیوار یا اطراف کاشی و درون درز‌های حمام باقی

می‌ماند و سطح ناایمن و لیزی ایجاد می‌کند، به این مساله دقت کنید و همیشه

کف حمام را تمیز نگه دارید.

۵. حمام‌هایی که دارای پله و وان هستند، بسیار خطرناک‌اند؛ پله به‌دلیل بالا و

پایین رفتن از آن و وان از این نظر که سالمند ممکن است از لبه آن به جای صندلی

استفاده کند. اگر حذف این دو امکان‌پذیر نیست، صندلی داخل حمام بگذارید.

۶. به سالمندان توصیه کنید هرگز در را از داخل حمام قفل نکنند. این کار بسیار

خطرناک است و ممکن است در مواقعی که اتفاقی می‌افتد، کمک‌رسانی با تاخیر

مواجه شود. باز کردن قفل زمان زیادی لازم دارد.

۷. هنگامی که سالمند تنها داخل حمام است، هرازچندگاهی به صدای دوش و

صدای داخل حمام توجه کنید. صدای ثابت و مدام با یک یک روند دوش ممکن

است به این معنا باشد که سالمند از آن استفاده نمی‌کند و شاید اتفاقی افتاده است.

۸. روزی که سالمند قرار است استحمام کند، در خانه بمانید.